おとといの休日日曜日の晩ご飯はちょっと手を抜いて、
お総菜のパエリア、カツなどをメインにお疲れさま🥂
ビールはプレモル香りのご褒美ハラタウブランホップ🍺初めて飲んだ夫はパンチがないかな？などと言いながらも爽やかでゴクゴク飲めオイシイと申しておりました❣
イカ ほたて ムール貝 エビなど具沢山で美味しそうなパエリアに合わせ、バジルソース、大蒜などで和えたジェノベーゼ風パスタ（実はうどん
）を作り、前日私が残した赤ワインで済ませました🍷
🍷
翌日、昨日の歯医者さんは歯科衛生士さん対応でした🦷
歯周病検査（初日にやったような!?）と出来上がったマウスピースの装着の練習!?
人生初のマウスピース、下歯用
装着練習といっても歯に合せてはめ、先をちょっと上げて外すだけ～
保険がきくので想像の範囲で処置欄の820点のようですが、
リハビリテーション
保険点数が1227点、1点10円は昔と変わらずと前回書きましたが…
父母共に若いころから血圧などの薬を数種飲んでいたので成分などを調べたく、でも今みたいにネットで調べる術もなく通販で「薬の辞典」のような分厚い本を買ったりして興味を持ち、医療事務の講座に通ったんだと思います🏫
そこで思い出したのが…
会社休みの土曜日に新宿まで通い、帰りの電車で運よく座れテキストを広げ復習!?していたら📖、右隣の男の人が低い声で話しかけてきたんです
「くすりわけてくん（れ）ない？」
テキストを覗き込んで医療従事者だと思ったのか、先に電車を降りてからも後をつけられていないか怖かった‼
最後にテストを受け合格し認定証をもらったものの仕事にはならずでしたが、変なことを思い出してしまいました
昨晩ナイトガードとしてマウスピースをはめて寝ましたが、奥歯が高くて違和感があり、はめた部分に舌がどうしてもいってしまい異様な感じ！眠れな～い、寝ても途中起きてしまいそうなので枕元にケースを持ってきたのに…昨晩に限り１度も目覚めることなく眠れたのは何ででしょう(・・?
朝イチで取り外し丁寧に洗って拭いてケースに納めました
日中も踏ん張るような時（←どんな時？）は着用すると良いと言われました…もしかしたら慣れるのが早いかも知れませんが、虫歯の治療はいったい何時からになるのか、こちらは想像がつきません(^^)/
トータル
治療のタイミングは先生にお任せしたらいいと思いますよ。
マウスピース、早く慣れるといいですね。
頑張れー
じっくり構えて将来に備え歯も口腔内も健康にしてもらうことにします❢
食いしばりや歯ぎしりが軽減されるようマウスピースも慣れるよう頑張りますp(^^)q
食いしばり癖があるみたいで、上顎の内側に謎の？突起、骨が盛り上がってきた？
下の歯につけるマウスピースもあるんですねえ。
夫サメ氏は、無呼吸症候群対策のマウスピースなので、上下型で、上下がくっついていて、真ん中に空気穴？
昔、くちこも、通信で、医療事務の勉強しましたよ。
38年前、ははは。
思っていたより違和感を感じることなく寝られました！
私も食いしばりや歯ぎしりがあるようで…普通は上歯なんですね？
左上の小さな虫歯治療がこれからあるので下につけましょう、とか言っていたような!?
医療事務、私も30年以上前でしたよ♪いまはPCに入力できれば大丈夫そうですね
くちこさんもストレスためないように、どうぞお大事に♡
マウスピース、何年か前に作って装着していましたが、
今は全くしておらず、存在を忘れていました😥
引っ越し先で通っていた歯医者さんは、
全員マウスピース装着されていました。
お昼寝の時さえもするのだそう。
歯の欠損は長年の歯ぎしりや食いしばりでなるそうなので、
マウスピースは眠る時に必須ですと言われました。
慣れずにいたものの、何とか慣れて装着していたのですが、
引っ越ししたからか、それからずっとしておらず、
mekさんの日記を読んで、
歯や健康を維持するのにもしなくてはと思いました。
色々、参考になる情報を有り難うございます😊
気がつくと今年もあと1ヶ月あまり。
１年過ぎるのが早いですね！
寒さが増してきましたので、どうぞお身体をご自愛ください。
試験勉強中に声かけられたのは怖かったかと思いますが、
もしかしたら声をかけるための口実で、
ナンパだったのかな？なんて思ったりしちゃいました。
とはいえ、つけられなくてよかったです。
ではでは♪
歯医者さんが治療中もお昼寝でもマウスピースをはめられていたとはビックリです
治療に集中しての食いしばりを防いでいたんですね⁉でもそれだけ歯を守るのに有効だと分かり良かったです！
実は今朝「異物が口の中に入っているから仕方ないと思うけど」と前置きされ口臭を初めて指摘され、落ち込んでいます( ﾉД`)
でも歯ぎしり＆食いしばり軽減、そして歯を守るため使い続けたいと思います
医療事務は薬の成分が知りたいために毎土曜数か月通っての講習でしたが、先の⇧くちこさんが通信で受講されたように結構な確率で合格し認定され、
じっと座ってのルーティンワークは不向きな私なので^^;仕事にはなりませんでした❣
電車での一件はナンパではなく、ちょっと怖い系の人が薬を流して！のような感じだったので、本当に恐ろしく変な人も身近に潜んでいるんだと知った次第でした‼
Rindanさんのスリランカひとり旅のblogも未知の国なので新鮮で楽しく拝見していましたが、
毎日忙しくも楽しく過ごされていて羨ましい限りです
今年もあとひと月とはホント早いですけど、風邪やケガなどしないよう気をつけましょうね❣
コメントありがとうございました(*^^*)