我家の食器と小林製薬スミガキでビックリ^^？口臭or歯周病ケア

前日4時44分に起きたまま昼寝もせず、昨晩も1時まで眠れずスマホいじりしていたのに何故か元気な朝を迎えています

昨日の晩ご飯は、いつもの葱たっぷり麻婆豆腐メインでした🍴

副菜はささがき牛蒡と人参などの金平に小町麩を添えて、中華サラダ（わかめ もやし ハム プチトマト ベニーナ紫かいわれ 胡瓜）、煮豆などでノンアル晩ご飯でした🥂

 

取皿の食器なんですが⇧ blog拝見で見つけては一人ビックリ茶色っぽい小皿は確かカニが乗せられていて🦀,セリア購入の楕円形の器は確か焼肉のタレがお宿やお店で提供されていたんです

 

ビックリといえば…昨年お正月から虫歯と歯槽膿漏の治療が始まった夫、歯磨き粉をシュミテクトに変えたんですが…先日買いに行ったら200円位の大幅値上げにビックリ

そこで見つけたのが小林製薬の口臭ケア スミガキ

10ｇ多いのに安かったので購入♪

～ ニオイの元を除去し爽やかな息に ～

色的にも不味そう？とちょっと抵抗があったものの磨いてみるとフルーティクリアミントとあるように爽やかで口を濯いだあとも全然OK👍

朝ご飯のあとPCを見ながら毎日ながら歯磨きをしていて、口をゆすぎに行って洗面ボウルを見て本当に驚いたことがありました！なんとグレーの泡のような液体が一面に‼

スミガキだと忘れていて何か悪いものが出たと焦ってしまったのでした(;^_^A

 

マウスピースを着けてから朝起きたとき口中に違和感があり、即外しキレイに洗って歯も水ブラッシングをするようになりましたが、もしかしたら口臭も？と気になっていたので暫く使ってみようと思います

こちらは歯周病ケアの効能はなさそうなので夫にはシュミテクトを買ってきます‼

 

ついでに月曜日の晩ご飯です

ひとり晩酌

賞味期限の関係で^^焼きそばを焼いて市販のピザに野菜サラダ…真っ黒な小土鍋の中身は墨ではなく、あおさ海苔でした🍲

翌日母の病院付き添いがあったからか何となく落ち着かず!?私だけ^^🍺＋α

 

週末までいいお天気が続く予定の当地ですが、節分の2月2日（日）は雪予報になっています⛄

今季の初雪が見れるかも知れません

 

 

 

 

 

 

病院帰りに懐かしのパン屋さんのパンでランチと、朝ご飯

昨日は母の病院付き添いで、8時半に家を出てギュウギュウ詰めまではいかない電車に揺られ都内まで！

今は様変わりした、私も通院や入院でお世話になった病院に私の方が先に到着、少し遅れてきた母が機械で再診手続きするのを目で追っていたのに…

平日朝の病院は母のような背格好の人が沢山で皆さん同じような色合いのコートを着て帽子を被っているので見失うほどの混みようでした‼

主治医には⇒カテーテルのステント治療で2回入院した時の7〜8年前にお会いして以来！

丁寧に詳細に説明いただき、結果年内に再検査は必要なものの今回は年齢的なこともあるのか手術にならずに済みホッとしました

良かった〜と喜び、お昼を食べるには早いので先に帰ってもらって馴染みの街をひとり散策

アンパンやズッシリぶどうパンで有名なお店はスルーし、昔ながらのパン屋さんに！

このショーケースがステキ( ´艸｀) 一つ一つが安い！６個買って800円

実家で、自家製手作り玉子サンド半分と地元名入りホイップあんぱん、ソーセージデニッシュを食べましたが、サンドイッチは1個140、2個250円と素朴な味でデニッシュはサックサクで美味しかったです👍

…と、パン屋さんの前に15分マッサージをしたら強いのを我慢したせいでいま左肩甲骨が痛いんです

 

ひと休みしてからお土産で貰ったようなアクセサリー類や記念切手などを選別し、

テレカなどを預かってきました（私のお土産もあった）

先日額面通りで買い取ってもらった話をしたら、もう使うことはないからと‼

帰りに持たせてもらったお稲荷さんは、

永谷園のお吸い物と煮豆、明太子、デコポン＆キウイで一緒に朝ご飯でいただきました

夫は、ぎゅうぎゅう詰めの五目ちらし入りお稲荷さんを4個食べてました

 

今朝は4:44分に目覚めてしまい何故か眠れず…いま眠気が襲ってきています^_^;

 

 

 

今さらニーサとレビュー🎁！スモッちでサイボクディナー

今さらですがNISAを申し込むつもりです

趣味程度の投資を始めたのは前にも書いたように、 JR東日本の株から！

確か一口37～38万が初値60万、様子見でほぼ倍の時点で売却したと記憶🧠

それからだから、とんだけ〜”☝️”それも若かりし頃だったので…人（母）の褌で味をしめちゃったのです( ´艸｀)

債券や社債、外国投資（豪ドル建てがお気に入り）を主にやっているので、特にニーサは必要性がなく見送っていたのですが、今回豪ドル建て社債が満期を迎え含みを得たので私的には縁のない📱会社など2社に分けて再投資！

今までそう長く持つ予定がない株配当は領収証で受領してましたが、株式数比例配分方式にすると証券会社経由で手間もないからと兼ねてから要請があったので申し込むことにしました！

 

今年になって色々ネット注文でお買い物♪レビュー依頼がきていたので忌憚ない意見を投稿したら…

上のはどれだったか分からないんですがお礼のプレゼントが🎁

「ごレビュー←ありがとうございました！」とキッチンタオルは何と5枚も！

ビニール袋に入ってネコポスで届いたので、自分で間違えて買った？と勘違いしました

ワイン屋さんなどは次回使える割引券コードがメールできていましたが、まだレビューしていません(・・?

 

先週末は、先日行ったサイボクで買ったものを並べてサイボクディナー🍴

いただき物の生ハム＆スパイシービーフ、トマト＆カッテージチーズ、サイボクで買った紫菊芋と赤かぶのマリネ風

前日大量に作ったポテサラ🥔

朝の残りのセロリと玉葱のスープを絡めたクリームうどん

COEDOビールとコラボのSAIBOKUビールで乾杯🥂（私は苦手な味で２口だけで夫に^^;）

ビールのあと、こちらはお気に入りの埼玉越生ゆずのクラフトチューハイを飲みながら、やわらかくんせいたまごスモッち食べました🥚

マツコデラックスさんは18個食べられる…ほんのり塩味がきいたくんせい半熟たまご、美味しかったです👍

 

今日はこれから母の🏥付き添いで8時半に出かけます！

ラッシュ時間は少し過ぎているかな？行ってまいります

🚆移動中に訪問、リアクションして不手際があったら済みませんm(_ _)m

 

 

ビストロランチとグランメゾンパリ！仏語って難しい!?

沢山の方がご覧になっているので気になって久々劇場で観てきたのは…

皆さん絶賛の グランメゾン・パリ🇫🇷

立川北口 高島屋さん並びシネマシティのシネマ１Kスタジオ

沢木耕太郎氏の小説を読んでから、横浜流星/佐藤浩市さん主演、橋本環奈さんなどが出演された「春に散る」を観たく🥊立川にあるシネマシティの会員になったのは約1年半前、その後「ゴジラ−1.0」を観ただけで会費だけ自動更新されていました

実は…ドラマ グランメゾン東京は一度も見たことない私！それでも十分楽しめました🎥

仏語は発音が難しいのにセリフとはいえキムタクも俳優の皆さんも大変だったと察するものの素晴らしかったです

小学生でも国語で留年/落第するほど母国語をとても大事にするフランス人

学生時代に仏語を少し齧った私も、orange（当時オハーンジュと聞こえた👂）がうまく発音できず苦労した覚えがありますが、特にモデルの冨永愛さんはネイティブにはどう聞こえるか分からずともフランス人でさえも苦手とされる!?鼻から抜くように発音する鼻母音が自然で凄いと思いました

 

一昨年迄はNHKの旅するフランス語を見て楽しみながらお浚い!?していたものの、

（NHK番組より拝借）

日本の日常ではそう聞くことがないボンソワ、オニヴァ…など単語だけでも耳に残りパリの街並みもスクリーンで垣間見ることができ幸せ気分♡観て良かったです🗼

 

こちらはビストロでいただいたランチです🍴

パルマンティエなどを食べに⇒ ディナーで一度行きましたが、初ランチです

夫はハンバーグ＆ライス、私は本日のプレートでこの日はラザニア！

セットには熱々タップリの薄味なれどしみる美味しさのコーンポタージュ付き👍️

ラザニアも熱々で真似出来ないような奥深い味！シェフの拘りや思いが伝わってきますが…ランチにしては手が込みすぎのクオリティでした（時間もかかったし）

どのお料理も美味しく食後のドリンク類は110円と良心的、コーヒーをいただきましたがこちらもタップリ熱々で好みの味でした☕

こちらのお店は情報によるとミシュラン フランス版の星付きレストランなどで修業、帰国後は星付きレストランなどで経験を積み26歳で再びフランスへ！南部のリヨンを中心に現地のレストランで腕を磨いてきた_φ(･_･

というシェフが手掛ける内緒にしておきたいお店でしたヽ(^o^)丿また行きます！

 

グランメゾンパリ！興味なさそうだった夫もスクリーンで見たからか面白かったと♪

会員になっていると平日など大体1000円で鑑賞できるので、上映中は喋ることもないし見たい映画がある時は一人映画館デビューするかも知れません📽️

 

昨日は我家のシェフが焼いてくれた冷凍餃子メインの晩ご飯でした🥟

週末には🎂もあり沢山飲みそうな予感なので日曜日なのにノンアルで美味しくいただきました🥂

 

サイボクハムでホッとんドッグと、キャベッとん鍋！～お詫び～

先日、夫の父母が眠るお墓参りの前に埼玉県日高市にあるサイボクに行ってきました

ブロ友さんが行かれた記事を少し前に拝見したのをきっかけに再訪です🚙

前行った時はサイボクハムと言っていたと思うんですがエントランスのありがトン記念日のブタちゃんも変わっていました🐷

豚のテーマパーク 敷地にはいろいろなショップ、レストラン、温泉施設まで♨

豚のテーマパークとぶたの駅！埼玉サイボク 日高 サイボクハム - 旅 日々 思い出し笑い

今回２度目の訪問

お目当ての楽農ひろばやミートショップで買ったのは地場野菜！

日高産の🥔🥕赤かぶと狭山産の紫菊芋など新鮮野菜いろいろ

サイボクビールにクラフト焼酎は越生ゆずとお気に入りの湘南ゴールド🍸

なぜか八百屋さんが選んだこうやとうふやライ麦フランスパンまで🥖（←コレ美味しい👍）

イベントハウスではチーズいか燻製（5個入り）、乾燥つくば納豆、マツコ・デラックスさんが18個いけるというスモッち＠130を❢

スモッちは山形発のやわらかくんせいたまご、殻付きで燻製にしているのは珍しいそうです🥚

 

約4年前の春に初めて行ったときはレストランで仕切りプレート越しにハンバーグやとんかつなどいただきましたが、今回はファストフードをテラス席で☀

ホッとんドッグセット（🌭＋ポテト＋選べるドリンク（カフェモカ）付き）とサイボクドッグとカプチーノ☕

サイボクドッグはアメリカンドッグ、魚肉系ではなく大きなソーセージinで👍️ポテトも量が多く熱々で美味しく、青空の下で食べるのも良いですね♪

 

楽農ひろばでは、お花が安いので献花も一対買って、お参りして(^人^)

西日を前面から浴びながら帰ってきました🚙

ここはお天気が良ければ富士山がクッキリ見えるスポット…残念でした🗻

 

その日の夜は、チーズいか燻製 おつまみ乾燥納豆、大量買いのZEROチョコなどと、

頂き物の十勝ローストビーフ〜🐮　

🍺と赤ワインでいただきました🍷

乾燥納豆は固めで噛み応えあり、納豆の香りもなく食べやすかったです👍

 

昨日の晩ご飯は、名付けてキャベッとん鍋🍲

キャベツと豚肉で生姜焼き風にするつもりを急遽お鍋に🍲

大量に作ったポテサラにテレ朝DAIGOも台所 山本ゆりさんレシピの春巻きを見てベーコンポテトなどを生春巻きの皮に巻いて焼いてみたら…くっついてしまい大失敗、でも美味しかったので👍️

 

昨年末頃から徐脈（血圧計でエラーが出て計測不能）と 高血圧が続き、今年に入って心エコー、ABIや1週間装着のホルター検査、昨日は骨密度X線と腹部エコーなど一連の検査が終わった母

検査結果は来週！主治医のお話を一緒に聞いてくるつもりでいます…

 

※下書きが何故か自動コピーされ公開になっていました

リアクションをしていただいた皆さま済みませんでした

⇩おうちごはん、今日作った料理には存在しない記事としてそのままタイトルが残ったままになっていますが、補筆し再投稿させていただきましたのでよろしくお願いいたします❣

 

 

トゥルースリーパー,NIPLUX,ゼロチョコ…とアーモンドの日

2025年になり買ってしまったたもののご紹介！の前に…昨日の晩ご飯です🍴

トマトとカッテージチーズ、手作り鶏ハム、緑の野菜と人参の塩昆布和え、ナポリタン風パスタ、黒豆、作り置きの鶏手羽元と大根のサッパリ煮などでお疲れさま🥂

晴れ風のあとスパークリングワイン9本セットからイタリアのスプマンテ🍾

平日なのに珍しく夫からビール飲む？で、一緒に美味しくいただきました

 

1/15までに釣られたわけではなく、腰痛軽減に欲しかった低反発マットレス

昨年暮れに会ったｍEMさんは浅田真央ちゃん宣伝のエアウィーヴにしてからぐっすり眠れ寝つきも寝起きも良くなりとってもイイと聞いていたので検討していましたが…お値段的にこちらにしました‼

トゥルースリーパー プレミアケア

お得な2セット！最後になって抗菌防カビ防ダニ効果がある保護用インナーカバーが6050⇒@3480で付くと言うので、+6960円でプレミアケアに！

違いが判らなかったけどトゥルースリーパー プレミアムにインナーカバーが付くとプレミアケアになるみたいですね!?

包んでいる薄いシートを外し…(・。・?

圧縮されていたマットを広げ1日半ほど陰干し、ベッドの上で超薄いインナカバーを付けてセット完了、腰痛が少しでも良くなることを願い15日から就寝

口コミにもあったので覚悟していたマット本体の独特な匂い

夫は全然平気らしい⁉匂いに敏感な私は未だにNGなので鼻の下にメンソレータムを塗って、

グリーンティラボのウィルス除去スプレー

を塗布した布マスクをして寝ていますが、腰痛改善には劇的変化はないものの、寝返りがうちやすく良く眠れているような!?

メーカーによると風通しをすれば数日で匂いがなくなるようですが、匂いに慣れるまでは鼻にメンタム（←父がよく言っていた^^）を塗るのが私的に一番です

 

そしてコチラがNIPLUX WAISTUPLUS ウェスタプラス

低周波と温熱EMS、届いたその日から腰に巻いて使用！お腹にも使えるみたいです!!

3段階の温熱効果、6モードのEMSはレベルが16段階！３～５でもピリピリと痛い時も‼ちゃんと効いてよ～…と神頼み(^人^）

そして配達無料だったキリン晴れ風ビール・サントリーオールフリー1C/Sずつに、昨晩から飲み始めたスパークリングワイン🍾

どれも同じかな？と一本とって冷やしておいたけど、飲みやすく美味しかった👍

 

これは要らなかったかもと思ったのはキャスター付きワゴン！

プラスチック製で見た目はちょっとでも日常で使う小物類や新聞、DM、雑誌などのゴチャゴチャが収まって久々テーブルの上が綺麗です

 

今日１月23日はアーモンドの日だそうです( ..)φ

美肌効果や血流促進、腸内環境や冷え性・肩こり改善に効果があるとはいえ、アーモンドが好きでも1日23粒（約30ｇ）はそう食べられないですよね⁉

先日ブログで拝見しましたが、アーモンドの花って白く可憐で可愛らしいんですね～❀1/23は摂取目安量から制定されたそうです！

 

こちらはアーモンドなし砂糖ゼロ 糖質ゼロのロッテ ゼロチョコレート🍫

スーパーでリサーチしたら21個で630円位、これは720ｇ×2箱で標準360個

1個＠18位でしょうか？

ポイントがたくさん付くというのでここぞとばかりにポチっ🔘

砂糖ゼロでも十分甘いし、なければ食べないのに気付くと止められない止まらないで2～3個ずつ食べちゃってます<^!^>

 

トゥルースリーパーのマットとセット販売だった

お尻ラクラク座布団

要らないからその分安くして！と思っていたものの、固めの素材なので沈むことなく姿勢が正せ何となくイイ感じで座れています(^^♪

 

 

断捨離でお小遣いGet！で買ったもので晩ご飯‼

なんでも無料査定！

のチラシを見て不用品を持参してみました

テレカ500度数は赤字覚悟の額面通り10枚まで保証に嬉しビックリ！左上だけ残して3枚を♪

 

古いbagは3個まで！右上のClub Jurdain Parisのメッシュ＆ポーチは抜いて、バーキン風と船形２Way（高島屋の保証シール付きだったみたい⁉）は古いものでも破損なしでキレイな状態、夫のサムソナイトの重たいビジネスbagはファスナー飾りやハンドルの皮剥げありでもOKでした！

そして古い!?腕時計⌚

今はスマートウォッチを使っているので水晶婚のときにペアで買ったブランド物や古いものだけどシチズンなど日本製は残し、カシオやデザイナーズ時計（シャルルジョルダン、結婚したとき友がプレゼントしてくれた物なので躊躇したもののアンクラインのペア）、露店で買ったチープな物などずっと使わずに捨てられずにいた8個

まぁいいか～、というお小遣い程度になったので提示された金額で置いてきたら、予約して（テレカや金券類を除き）2500円以上の買取成約でプレゼントされる500円分クオカードまでいただけてラッキーでしたヽ(^o^)丿

どうしようか迷っていたので事前に、男性物ビジネスバッグが該当するか➿で聞いたら「どんな状態でも大丈夫ですよ、お持ちください！いつ来られますか？」と背中を押された感じで行ったのにとっても親切な対応でした

 

こちらはOKストアで買ったもの♪

菓子パンや店内ベーカリーパン、お総菜、冷凍食品などどこより安いと思います！

帰宅後第一パンのりんごデニッシュとランチパック宇治抹茶ホイップを食べ、その日の夜は買ってきたお総菜のカニクリームコロッケとはるさめ中華サラダ、

はんぺんのお吸い物などでノンアル晩ご飯でした🥂

お酒も安いので、OKがもっと近くにあればいいのに〜と思いながら美味しくいただきました👍

 

実は銀製品も簡易鑑定だけしてもらったんですが…持ち帰りました(;^_^A

今は使うことがなくなったテレカ

旅行に行くと御当地テレカをお土産に買って配っていましたが…50度数（500円）は額面通りなのに105度数はなぜか7～800円だったような(・・? 実家にもテレカが多数あるみたいなので預かって次の機会に！

ずっと溜め込んでいためがねやグラサンを10個近く昨年10月に有料廃棄してしまったのが悔しいですが👓不用品を捨てるにもお金がかかるのでゴミにならず、そしてどんな形かわかりませんが何かの役に立つのならwin winで良かったです

 

 

1本ヒレカツ！鶏手羽元サッパリ煮とからあげクンで晩ご飯

昨日の晩は鶏手羽元と大根のサッパリ煮作りました🐓

下味をつけた手羽元に小麦粉をふって焼いて、大根入れて火を通しながら

お酢、かんたん酢を回しかけただけ♪

実は私は手羽元は苦手！

なのでローソンのからあげクン レッドをセロリの葉と玉葱のベーコン炒めと一緒に♪

母作糠漬けと私作浅漬け、サラダ、茶碗蒸し（ラムカン蒸し）で、私だけひとり晩酌🍺

からあげクンは国産鶏むね肉100％、唐辛子のきいたレッドはピリ辛でお気に入り👍

このあとフォアローゼズblackのダブルを水割りで1杯飲んでおしまいにしました🌹

 

土曜の運動帰りは買い物せずに帰宅し、

ちょっと疲れていたけど材料が揃っていたのでヒレカツ擬きを作ってみました

ブロ友さんのとんかつ一本揚げを真似っこ事前承諾のパクリ料理ですヽ(^o^)丿

我家は多めの油で揚げ焼きに🐷

タレ（胡麻ソース）も真似っこして、いただきま～す♪

週末休日は一緒に乾杯🍻このあとストックしてあったスパークリングワインを飲んだ…ような^^？

ヒレカツは小口で調理するよりパン粉が少ない分油も吸わずヘルシーでいいですね⁉

冷めても軟らかくてとっても美味しかったです

 

空が明るくなってきた当地です！所用のため今日もちょっと出かけてまいります(*'▽')v

 

UDON玉屋でランチと中華名菜白菜クリーム煮で休日晩酌！

立川南口から少し歩くところにある本格手打ちうどんの玉屋さん！

フカフカで高級そうなおしぼりが好印象^^

夫は温かけ天ぷらセット、豚丼とサクサク熱々ホクホクの天婦羅３つ（鶏天、さつま芋、ナス）、私はぶっかけ天ぷらセット、温玉めんたいうどんとツナマヨ明太子韓国のりごはん、天婦羅２つ（鶏天＆ナス）

どちらも天かす付きで税込み1,200円、うどんはこしがあり（武蔵野うどんほどではない^^;）とっても美味しかったのでまた行くと思います‼

ドッグイア（ドッグイヤー/dog-ear）しておいたクーポン冊子

鶏天2貫サービスが目的で探して行ったのに出し忘れ(^o^;

でもでも…出さなくて良かったのは、何と12/15迄と期限切れでした(;^_^A

 

昨日の晩ご飯です

白菜クリーム煮、いただきものの生ハム、グリーンサラダ（レタス2種・サラダほうれん草・ブロッコリー＆トマト）冷奴ごまくるみ味噌、チーズ＆クラッカーなどでお疲れさま🥂＋α…

日本ハムの中華名菜（画像は借用）

期間限定 白菜があればすぐできる白菜クリーム煮は夫が作ってくれました♪

フライパンで約５分！とあるのに…白菜の黒い点々をきれいに取り除き、長さは5～6センチと確認しながら15分くらいかけて切ってくれました🔪鶏団子入りのクリームソースはほんのり甘みがあり美味しかったです👍

 

昨日夕方は買い物で雨に降られ、朝方まで曇っていたのに今は晴れ間をみせている当地です！

急ぎ洗濯をして干したので、買い物がてら久々歩いて来ようと思います🌤

 

季節はずれのおはぎとお持たせで晩ご飯

昨日は実家に行ってきました！

所用があったものの17日は父の月命日（伯父と友も）、手を合わせてまいりました( ;人;)

ついでに捨ててもらうのにキャリーに詰めて持って行ったのは、

不要になった鍋

スケーターの水なし万能鍋の深鍋（左）は一度交換してもらったものの内側にできる白いブツブツが気になり、アサヒ軽金属のオールライトパン（小）は使用後１年位で直ぐに食材がくっつくようになり使うたびストレス^^;こちらは再加工対象外でゆで玉子専用にするにはちょっと邪魔なので思い切って廃棄しました！

25年程前に買った旧製品のディナーパンは傷だらけなれどまだ使えるので勿体ない感じは否めなかったですが、再加工も税込み6050.-＋往路送料実費負担なので諦めました‼

撮り忘れたけど、木の菜箸の先が真っ黒だったので( ´艸｀)

シリコンの菜箸などを持って行ったら苦笑いしていました

 

お昼は海鮮丼をいただいて、用事を済ませ…

いつものようにおかずを沢山作ってくれて、帰りに持たせてもらったものは、

買える物は重くなるしイイと言っているのに、母が足繫く通うスーパーは新鮮で安いからとキャベツ白菜トマト胡瓜など野菜数々…いま高いので助かるとはいえ年金生活なので大盤振る舞いにも困ったもんです

持病をたくさん抱えながらも元気に好きなお料理とお得商品買いが生きがいなのでイイか～と全部欲をかいて貰ってきましたが、この時季でも夫が好きなおはぎまで作ってくれていました♪

 

夜は並べて、一緒に乾杯（献杯）🥂

フキと鶏肉の煮物!?、私の大好物いかの唐揚げ🦑、母命の糠漬け、ポテサラ…さらには買い置きのビールまで<^!^>

季節はずれのおはぎは夫が夜朝２個ずつ、私も１個朝ご飯で食べました！美味しかったです

 

フルーツは父の仏壇に供えるので欠かさない母、立派なりんごやデコポンまで🍎

お正月1/4に貰ってきた洋ナシがまだ１個あったので急ぎデザートで

熟し過ぎていてすっごく美味しくなっていました🍐

 

１週間早いです！もう土曜日ですね☀

インフルエンザがずっと流行っているようなので、手洗いうがいで注意いたしましょう

午後からは週課の運動でリフレッシュしてまいります(@^^)/~~