麻布十番モンタボーのパンで朝食と、エキシビション! フィギュアを応援！

久々スペースパンを使い、目玉焼き＆シャウエッセンの朝ご飯でした


レシピ集にパプリカとあったんですが･･･仕切りだったんですね!?
使いかけで輪切りができず、パンにちょっと流れてフレンチトースト風になりました

パンは麻布十番モンタボー 吟のしらべ こだわり素材の匠の技

トーストせずにそのままがお勧めのようですが、トーストしても美味しかったです♪
小ぶりだったのでそのあとすぐに生でもう一枚食べてみましたが、
高級食パンにありがちな強い甘みがなく私好みでGoodでした


世界選手権を終えた羽生結弦・宇野昌麿両選手は、昨日３０日羽田空港に無事帰国しました
今はホテルで隔離されているようですが、疲れているところ大変ですね

一昨日、昨日は撮り溜めのドラマやフィギュアスケートのエキシビションを見て過ごしました
日付変わった月曜１時からのエキシビションはさすがに生では見れず･･･録画で楽しみました


競技では見られない可愛らしい表情もエキシビションならでは♪

羽生結弦選手（銅）のしなやかに舞うような演技に魅せられましたが、

期待の鍵山選手（銀）は伸び伸びしたキレのよい演技を披露

金メダルのネイサン・チェン選手は軽々とバックフリップ（氷上バク転・禁止技）を決めたり、
全てにおいて目を見張る演技にさすが世界チャンピオンと改めて凄いと思いました！

ペアの二人も息が合っていてとっても素晴らしく、来年のオリンピックが楽しみです♪
※画像はフジTVより拝借
イーグルを簡単にやってのける最強の体幹をもつトゥルソワ選手（銀）　

宇野昌麿選手の見せ場でもあるイーグル（クリムキンイーグル）は、
外側に足を開き背中を氷面スレスレに倒して滑走する驚きの技です！
このあと滑りながら腹筋で起き上がらないとダメなんですから、もう神技です

来年の北京オリンピックは選手それぞれがどのような進化を遂げるのか楽しみです
　

第21回、26回、42回×2人に続き、5回目!?
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第1回〜第47回までにご応募いただいた方の中から厳正なる抽選の結果ご当選されましたのでお知らせいたします。
と、５回目の当選通知が先週きていました
もう市場に溢れるほど出回っているので見合わせるつもりでいたものの一昨日が締め切りでした


先日作ったパンとパスコのマフィン半分を解凍して食べましたが、

手作りパンはパサッとしてスコーンに近い食感に変わっていて、
何もしていないのに美味しく進化!?していました


今日もよいお天気で暖かくなるようですが、
花粉も黄砂も567もないスッキリした空気の中で不安ない毎日を過ごしたいものです
これから安物買いに行って気持ちだけでもスッキリさせてまいります

国立大学通りの桜 舞姫！お弁当でお花見気分

日曜日はお天気イマイチの中お花見散歩に行ってきました！

テレビなどでもよく話題にされる東京国立(一橋)大学通りの桜

ソメイヨシノと菜の花

私の写真でそれほどでも･･･と思われては桜に悪いですが





昨日に続き新品種の桜 舞姫はソメイヨシノより赤みが強い紅淡色が鮮やかです

強風で揺れていたのに、ズーム撮影でもキレイに写りちょっぴり満足

遠くから見ると枝が垂れない樹形でちょっと寂しい感じに見えますが、
ソメイヨシノの少しあとに花が咲くので、まだこれからだったのかも知れません


舞姫(マイヒメ)は八重桜の種類で、多くの八重桜は葉が出てから花が咲きますが、
染井吉野などと同様に葉が出る前に花が咲き、病気になりにくく寿命が長い品種のようです

←に見えませんか
左はイチョウの木、 冬はライトアップされ ⇒ Xmasシーズン(2019.12記)を彩ります

桜の季節はソメイヨシノが大学通りの両サイドをピンクに埋め尽くします





前方は国立駅、旧駅舎

雨降り後の午後でしたが結構な人出で、写真を撮ったりベンチでくつろいだり?!




飲酒飲食禁止とベンチに張り紙があっても缶チュー飲んでるグループもいました
いまこの時季だけのお楽しみと思うと気持ちはわからなくもないですが･･･

もともとお花見宴会やバーベキューなど野外での飲み食いは余り好きではないので、
買って来たお弁当を広げ、泡が花咲くグラスでビールを飲みながら･･･


コーナー座りでお花見気分を味わいました

豚しゃぶ鍋のつもりで薄切り豚肉を買っておいたので、
急ぎ豚肉を湯がいて豚しゃぶサラダにしてゴマドレで美味しくいただきました


桜だけでなくチューリップなどの植え込みも春を感じさせてくれます🌷



パンジーなど（と書いておけば間違いないですね）


ノースポール（キク）？お花は好きなんですが名前がハッキリしません


昨日は撮り溜めていたドラマやフィギュアのエキシビションを見ていたら、
あっと言う間に一日が過ぎてしまい、急ぎ支度した晩ご飯は、


半分手作りの八宝菜、ブログで拝見したカニカマサラダを真似て･･･お疲れさま～

ブリ大根予定でしたが、大根がなかったので
ブリをこんがり焼いて南蛮漬け風にしたらとっても美味しかったです♪

新品種の舞姫桜🌸休日フレンチブランチとヒヨドリ!?

今日は良いお天気ですが、昨日は雨が降ったり曇り空の一日でしたね！

午前中は寝不足がたたったのかぼーっとしていましたが、
この雨で桜は大丈夫なの？と急に思い、２時過ぎてから桜を愛でて参りました


新品種の桜 舞姫、近くで見ると色鮮やかでとてもキレイでした✨

こちらはソメイヨシノ

下に見えるは旧駅舎

木の枝を飛び交いながらピ～ピピィと爽やかなさえずりが聞こえたので、見上げてパチリ📷

「桜の木に鳥が！」と書く予定でしたが、今朝拝見したブログでヒヨドリだと判明

肉眼で見た色合い、形、肉付き!?がそっくりだったので間違いないと思うのですが･･･


　　ヒヨドリ!?のシルエット

大雨でも持ち堪えていた儚い命の桜ですが、花の中心が赤くなってきていますね･･･
今朝のお天気検定でもやっていましたが、
ソメイヨシノの花の中心は咲き始めは白っぽく、散る頃には赤く変わっていくそうです


出かける前、昨日の休日ブランチはフランスで定番の
焼きたてクロワッサンとたっぷりカフェオレ

ヨーグルトはダノンビオの春の贅沢 さくらと桃
季節物なので一度は買ってみたくなりますが、桜の葉入りです🌸

クロワッサンはフジパンのおうちで焼きたてパリパリクロワッサン
トースターを新しくしたら、こんがりと焼けて中はふわっとしたクロワッサンに♪
とっても美味しかったです

我家のダイニングテーブルは二人では結構広いのですが･･･
いつもは半面をこじんまりと使っています♪

夫の会社の身近なところで感染者が出たと聞いてから斜め向かい合わせに座り、
食べる時はもう少し離しますが、家庭内ソーシャルディスタンスはかなり難しいです
うつされない、うつさないために、まだまだ自己防御が必要ですね!?


約6000歩のお散歩帰りにはお弁当と麻布十番モンタボーの吟のしらべなどを買って、
　
家でお花見会食となりました

ホタテのカルパッチョ＆砂肝で、フィギュアを応援！オイラーと一緒!?

昨晩はフィギュアスケートをＴＶ観戦しながら晩ご飯でした


まだ冷凍にある大粒ほたてを解凍しタコと野菜でカルパッチョサラダ
砂肝のガーリックオイスター
大蒜＆オイスターソースに漬け込んた砂肝に小麦粉をまぶして揚げ焼き♪
コリコリ美味しかったですが、途中で辛味が欲しくなりレモスコかけたら又Goodでした


フィギュアの女子フリーは朝方ライブで見ていましたが、
他に見るものがないとそのまま流し１０時過ぎからの男子フリーをしっかり観ました

アメリカ代表のネイサン・チェン選手は確かに見事な演技を見せてくれましたが、
日本勢はちょっと残念な結果に…でも２、３、４位は凄いですよね

フィギュアは一人でじっくり見たいんですが、一緒に観ていた夫が度々チャチャを入れてきます
シングルオイラーが好きみたいで、解説者からオイラーの言葉が出ると、
あ～アレは失敗だ、などと言いながら何故か喜んでいます

男子選手はヒラヒラではなく、今は普段着に見立てたような衣装が多くなっていますが･･･
ネイサン・チェン選手の衣装を見ながら
「オイラ～のパジャマと一緒じゃないか！」と言っていたのでパチリ

撮るな～と言いながら何故か一瞬止まるんですよね


今日の朝日新聞のスポーツ面から拝借しました！

「人間が採点する競技はダメだな、
ＡＩなどを駆使するなり、１ゴール１点など誰もが納得できる絶対評価が必要だ」
などと（残念がっている私のために!?）力説していました (言うのは簡単)


オイラーはコンビネーションジャンプのつなぎになるジャンプ！
着氷の足を入れ替えて次の大事なジャンプに繋げるんですが、
以前はシングルループなどと言っていましたね!?

朝４時前から眠い目を凝らして見ていたので不確かなんですが･･･
外国人選手の女子フリーでダブルオイラーと解説者（荒川静香さん）が言ったような記憶が･･･!?
ダブルオイラーってあるのか、↑坂本選手と一緒にもやもやしています！

ラムチョップと豊潤で晩酌、フィギュアを応援！キリンSPRING VALLEY

表彰台はFSRに独占されましたが、女子フリーが終了しました✨

金メダルはショート共に１位のアンナ・スタニスラーボブナ・シェルバコワ選手（16）

３時55分のライブスタートに合わせ起きたら、
直ぐに宮原知子選手の演技が始まり…
来年の北京オリンピックの３枠は確保できましたが６位に坂本花織選手、7、19位の結果に！

紀平梨花選手はショート（2位）の時とはちょっと様子が違う感じでしたが…

時差調整に足が体がついていかなかったとコメントされていました

ショート12位から巻き返した トゥルソワ選手（16）が銅メダル🏆

ショート３位から銀メダルに輝いたトゥクタミシェワ選手(24）

ロシア選手の親日家は多いですが、背中に愛　（画像はフジTVの映像から拝借しました）

休みだというのに6時半に夫が起きてきたので、
交代で二時間ちょっと寝て…
折角ライブ観戦したのに、速報ではなくいつもの時間になってしまいました


昨日はラムステーキの晩ご飯でした🐑

いつもは正面向かい合わせですが、斜めにソーシャルディスタンスをとりました
サイドディッシュにはタコと胡瓜のワサビマヨと、
ブログで拝見したメニューアレンジで、プチトマト・キムチ・ニラ・人参の昆布茶和え

ビールは350mlが250円位と高いので横目で見ていた
キリン SPRING VALLEY 豊潤４９６
常温販売しかなかったので冷凍庫で冷やしたら、ふわとろの泡とあるのに･･･
キンキンに冷えすぎて泡ができなかったものの深い味わいを楽しみました

ラムは焼き加減がイマイチわからず毎度焼きすぎます！
ニュージーランド産ラム🐑
実はラム肉は余り得意ではなかったんですが、
低カロリーで高タンパク、老化や貧血対策に欠かせない栄養素がたっぷりと聞けば食べますよね～♪
無凍結肉なので冷凍は不向き！となっていましたが真空パックで輸入するのでしょうか？

ビールのあとバーボンのハイボールを飲んで、早起きに備え11時に眠りにつきました


今日は暖かくなる予報ですが、スギ花粉は減ったのか、今のところ症状は軽いです
夜７時からは女子のフリーを振り返って、男子フリーの決戦があります
通算で平日より多く寝ても、ちょっと頭がボーっとしているので、
午後は身体を動かしてスッキリしてまいります♪

ささみカツでのんある晩酌、アレがついに身近に!?でもフィギュアを応援！

昨日の晩ご飯です

ささみカツ風カニカマ添え、ナスと豚肉ピリ辛めんつゆ煮、生ハム、野菜サラダ
米粒麦を足して食物繊維UPのご飯でノンアル晩ご飯でした

スペースパンでパン粉焼きのようなささみカツを🐔

レタス、水菜、玉ねぎ二種、マッシュルーム、アイスプラント、パプリカ、プチトマト
たっぷり野菜は手作りドレッシングで🍯
前夜ちょっと酸っぱいと言っていたので甘味を加えて少しまろやかな味にして食べました！
（すりおろした玉葱、人参、大蒜にオリーブ油、酢、塩胡椒＋オリゴ糖など）

食後はささっと片付けて、２２時半から男子フィギュアスケート観戦に備えましたが、
テレビ放映開始直後、若手鍵山選手が１００点超えの素晴らしい演技

全身アルコール消毒したい気持ちがあったものの

サントリーのんある晩酌レモンサワーを飲みながら観戦
のど越し良くスカッと美味しく飲めたので、またストックしておきます♪


男子ショートも好発進

今もまだ眠く、二日続けて寝不足となりましたが･･･
女子フリーは日付が変わった３/２７（土）3：55～、LIVE観戦は無理そうですね


夫の会社、それも比較的身近なところから感染者が出たとのこと
共用部分などの消毒は済ませたようですが、
日頃からマスク着用と消毒、定期的な換気などは徹底、
デスクはフィルムで仕切り十分な間隔をとっているから濃厚接触者には該当しないとのことです

帰宅後すぐに話してくれればいいのに、ご飯を食べ終わってからポツリと！
すれ違うことも余りなく話もせずで、殆ど接触していないと言っていましたが、
聞いてからは夫になるべく近寄らないように家庭内でも距離をとっています
まだまだ油断は大敵ですので、週末も注意して安全に過ごしましょう

ワカモレトーストときのこサラダ♪ フィギュアを応援！

今朝のグッドモーニングで気象予報士の依田さんが、
私も２年前に連れて行ってもらった⇒ 東京芝 とうふ屋うかい（2019.3）さんで中継をしていました

都会の真ん中とは思えないほどの雰囲気でお料理もとっても美味しかったですが、
例の７万円会食はこちらの系列店の銀座うかい亭さんじゃないかと勝手に思っています!?
ドラマなどでもよく使われていて行ってみたい気がしますが、
店内もお値段もゴージャスすぎて行く事はなさそうです


昨日の晩ご飯です

湯がいたきのこ三種と、生マッシュルームに紫玉葱、アイスプラントなどのサラダ
ドレッシングはすりおろした玉葱・人参・大蒜（チューブ）、酢・オリーブ油を混ぜ塩胡椒少々で　

アボカドって切ってみないとわからないですよね!?少し黒くなっていたので、
キレイな部分と明太子、チーズ、マヨネーズ、ライム果汁を混ぜてワカモレ風にしてリッツにON
結構な量になったので、食パンにぬってワカモレトーストにしたらこんがりと美味しかったです♪
小松菜の白和え風、二日続けてのがんもどき煮、白黒ビール･･･などでいただきました

食後はささっと片付けしてシャワーを浴びて、フィギュアスケートを観戦しました♪
女子ショート、紀平梨花選手は僅差で２位、ロシア勢も凄い技をもって競ってきています

ロシアはドーピング問題などで来年１２月まで五輪や世界選手権など国際大会から除外されているので、
FSR（ロシア・フィギュアスケート連盟）として個人資格で出場しています
そんな中で若い世代が頑張っているのは凄いと思いますが、きっとフリーで挽回してくれると思います
そして観客がいないとはいえ十分な配慮のうえ、無事開催終了されることを願っています！

そのあとのニュースまで見てしまい寝たのは１時過ぎ！今朝起きたのは５時半!!
これから遅い朝ご飯を済ませたら･･･
昨日は寝なかったので、今日こそお昼寝してしまいそうです


東京オリンピックの聖火リレーが、先ほど福島をスタートしたようです（3/25 9：40am ）

2011年サッカー女子ワールドカップ優勝のなでしこジャパン

澤穂希さんはじめ聖火ランナーの辞退者が続出していますが、
やるからには沿道での密回避や徹底した対策、マナー遵守で感染者を出すことなく、
安全に無事成功させてもらいたいですね

和の晩ご飯とビアスムーザー、フィギュアを応援！

良いお天気で春陽気の朝を迎えています

昨日の晩ご飯です

少し前にがんもどきを煮たら好評だったので、
まだ何日も経っていないのに椎茸、人参、蓮根、インゲンと一緒にまた煮ました！
油抜きをしても汁が濁ってしまうのが難点ですが、美味しかったようで良かったです♪

はんぺんサラダは、マヨネーズ・白だし・山葵を混ぜた和風ソースがGoodでした

ビールや発泡酒をより美味しく！
クリーミィーな泡を作るビアスムーザー

ゆっくり注いでキレイな泡!?作りを楽しんで、親友の誕生日の遠隔お祝い晩ご飯でした


食事の工夫やキレイな泡作りとチョットしたことに楽しみを見つけてはいても、
急に変な閉塞感!?を感じるときがあります･･･でも今日は楽しみがまた一つ

スウェーデンのストックホルムで開催の世界フィギュアスケート選手権2021

来年の北京五輪の出場枠を狙った世界のトップ選手たちが終結、
この最終決戦で世界No.1が決まる国際大会です🏆

昨晩練習風景を映像で見ましたが･･･
羽生結弦選手もジャンプなど素晴らしく進化していますが、
最大のライバル、ネイサン・チェン選手（米）がかなり順調な仕上がり･･･
チェン選手の前頭部の髪の長さ共々気になるところです

無観客開催とはいえテレビの前でも見所満載✨（フジテレビ 22:00、男子SPは3/25）
今日は女子ショート、紀平梨花、坂本花織、宮原知子選手が強豪ロシア勢他と戦います
日本選手の高得点、ひいては表彰台独占を祈りながら応援します
延長もあるかも知れないので、お昼寝して備えておくかも知れません


３/19


小さくお月様も見える昨日3/23の５時過ぎ
この木は少し遅めですが、今日はもっと花開いていることと思います

東京都は４月21日まで飲食業の時短要請を検討しているようです（９時まで営業）
桜の開花も楽しみの一つですが、何か一つでも特別な楽しみを見つけると前向きに過ごせそうですね！

割ったり降られたり💦 炸肉丸子のカラフル酢団子

昨日はベーグルで朝昼兼用ご飯でした


全然壊れずキズつくこともなく、落としても割れなかったマグカップが、
キッチンの台から落ちて壁にぶつかって割れてしまいました

でも大丈夫！３個セットで買っておいたので今日からおNewです


携帯会社に行く前にガラスの破片の片付けが余計になりましたが、
行く途中、私の桜の標本木を見に立ち寄ってみると、

あっと言う間に花開いていました

下から見上げ、花が多そうなところを目がけて写真を撮ろうとしたら･･･

ポツポツと大粒の雨が顔に

空模様を見て折り畳み傘は持参していましたが雨女健在でした


メール送受信は出来るようになり、先ほど親友にバースデーメールも送信できました
携帯ショップでは色々確認して修復してくれましたが、
ＩＤもＰＷも変更なしとは何でだったんでしょう
３０分位入口脇に立ちっ放しでの対応だったので、次回は予約して行った方がよさそうですね!?


買い物して帰りがけにも雨に降られ、
帰宅後ちょっとお腹がすいたので夜食べようと思っていたおやつを先に食べて、
晩ご飯の支度にとりかかりました！


ニッポンハムの炸肉丸子 シャーロウワンズを使ったカラフルピーマンの酢団子、
お惣菜のさわらのシソ揚げ、スパサラなどで🍻

前はビールの泡が嫌いというか、そのぶん量が少なくなると思っていましたが、
最近ちょっと泡に拘って注いでいます
やっと泡の美味しさがわかるようになったみたいです


今日は一日良いお天気のようです
洗濯物はまだ部屋干ししているので、早く外でカラッと干したいものです！

巾着玉子で晩酌と、雲がドキンちゃん?!

休日、昨日の晩ご飯です

前夜のエビのトマト煮をバナメイ海老でエビチリにリメイク、花山椒で風味ある味に♪

アスパラの肉巻ゆず胡椒味と生姜焼き、玉子入り巾着とナス煮、奴キムチ･･･

お天気悪かったので、休日なのに少し真面目にキッチンにむかっていました
ビール半分ずつとサングリアなどを飲みながらＮＨＫの「青天を衝け」を見ましたが、
吉沢亮さんて見事に整ってますね～


既出の雲の写真ですが･･･

ある方からドキンちゃんがはにかんでいるみたいと！
アンパンマンに出てくる⇒ドキンちゃんですね!?
上の方を顔に見立て、離れた目の間のちょっと黒いところが鼻･･･

イメージってすごいですね 何かそのようにしか見えなくなってきました♪


昨日（たぶん）から携帯のメール送受信ができなくなっています
サービス利用のためにアカウントのパスワードを入力してくださいの画面が出るので、
ＰＷを入力して認証を押すと、認証エラーが

ＰＷ変更したかな～と思いながら、ＩＤ／ＰＷを確認するため誘導通りに進めてみましたが、
変更もなく間違っていないんです･･･
生体認証も電源 on / off だけしか有効じゃないみたいで、よくわかりません！
機械物に疎いと、これだけのことで凄く焦っちゃいます

明日は親友の誕生日
ラインやＳＭＳではなくデコメールでお祝いをしあっているので、
これから携帯会社に行ってまいります！


吉沢亮さんは２７歳で、何と私と誕生月日が一緒だったんです
どうでも良い情報ですが、
中村雅俊さん、布袋寅泰さん、磯野貴理子さん、ナベサダ（渡辺貞夫さん）も同じ日です
ちなみに夫は、ペリー（黒船の）と同じ誕生日が自慢です