こんないちにち

おかしとパン造りの
修行中!料理・弁当
ガーデニングなど自己満足の記録。

巨大里芋でヘルシークリームコロッケ

2014-01-22 | 料理


里芋のクリームコロッケ


炊き込みご飯に使った巨大里芋、たくさん残ったので
次の日は里芋のコロッケです。

前の日にレンジでチンして
ペースト状にしていた里芋を牛乳でのばし
クリームシチューの素(顆粒)と塩コショウで味付けし、
炒めた玉ねぎと海老を混ぜて
形を整えたら衣を付けて揚げる。

ホワイトソースなしで
里芋のとろみだけで
ヘルシーなクリームコロッケが
簡単に出来上がります。






里芋のポタージュスープ


ペースト状の里芋をコンソメスープと牛乳でのばし
塩コショウで味を整える。

丁度いいとろみ具合で美味しかった!!






大根とこんにゃくのピリ辛炒め

変な取り合わせだけど
ごはんのお供もほしかったので・・・。

さいころ状にカットした大根とこんにゃくを
粗みじんにカットしたきのこと一緒に
醤油、みりん、味噌、豆板醤で
ピリ辛味に仕上げました。

ヘルシーだけどごはんがすすんでちょっと危険(笑)





蕪の甘酢漬けも添えました。

ペースト状にした里芋、まだ残っています。。。
明日はグラタンにしようかな^^




お弁当にも里芋コロッケが・・・。