日曜日の夕ご飯 新作2品

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ネギの肉巻きとカキの味噌煮です。
ネギは豚のバラ肉で巻きました。
牡蠣の味噌煮には、エリンギも。
どちらの料理も今回は調味料などは適当。
適当でもまずまずの味になってきました。

ボーダーカフェ

いかがでしょう？
小さいでしょう。
念のためですが、
小さくないフードもありますよ。
小さいのがかわいいと感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

朝練 と 昼食 と クリード と 夕ご飯

朝練
日曜日の朝
7時45分ごろ福祉村に到着
職場の駅伝チームを日月で召集
集合時刻の8時よりももっと早く走り始めるつもりでしたが
朝ぶろで
「マスカレードホテル」
を最後まで読み切り、気が付けば1時間！
大急ぎで、洗濯物を干したりして、上記の時刻に。
1周ジョグでアップした後、
スタート地点に戻ると、MZが来ていました。
しばらくすると、OMさんも来て
「副社長が来ても来なくても10分経ったら、アップに行きましょう！」
体操しながら、世間話。
IM副社長は来ないので、アップを1周。
この日のメニューは、１５００ｍ×2本+１０００ｍ×1本のハンデ戦。

1本目、MZさんスタート。3分後にOMさんと私がスタートします。
この、3分後スタートの直前にIM副社長が現れる。（寝坊だそうです）
「道の途中さんについていけばいいですかね。」
という、OMさん。そうそう、飛び出しちゃだめですよ。キロ4分ぐらいに抑えてね。
１０００ｍ付近までは、後ろに気配を感じたのですが、その後気配は消えました。
3分差では、MZさんに追いつくことはできませんでした。
MZさん、8分16秒　私5分58秒・・・なめすぎたということですね。

2本目、MZさんスタートの2分後にOMさんスタート、15秒後IM副社長スタート、15秒後私スタート。
フレッシュな副社長が、１０００ｍ付近でOMさんを捉えるのが見える。つづいてわたしもOMさんをかわす。
１３００ｍ付近で副社長を捉えるも、無理がたたり残り200mで足が動かなくなり、再度追いつかれる。
ほぼ同時ゴール。時計を見る余裕なし。
2本目もMZさんがトップ。

3本目、１０００ｍ
OMさんはキャンセル。
MZさんスタート、30秒後IM副社長スタート、5秒後私スタート。
５００ｍ付近で副社長がMZさんを捉える。続いて私も。
しかし、１５００ｍの2回目で脚を使い切った私は、もう止まりそう。やめようか？と思うが、
３０ｍ先で副社長が走っているので、やめるわけにいかず、差は縮まらないがゴール。
今回もタイムはよくわかりません。
特筆すべきは、
MZさんのタイム。
前回は１０００ｍ2本で（5分半・6分オーバー）だったのに。
今回は、3本目の１０００ｍで5分を切り、自己記録更新！すごい。

ダウン1周して上がりました。

帰宅して、入浴。マッサージ。
昼食をどうしようか？迷いましたが、練習後のおやつ攻撃にお昼が近づいても空腹を感じなかったので、リビングの掃除を先に行いました。

自転車にて、レイクタウン近くに移動し、2回振られつづけたカフェへ。（ボーダーカフェだったかな？）
コーヒーがおいしいとネットで評判のお店。
運河沿い。
メニューを見たら、ハンバーガー2個のセットでお得なものがあったので注文。コーヒーも。
フードが来て、びっくり！
「小さ」
食べてみると、ハンバーグがぎっしりしていて存在感がある。
しかし、バランスがあまりよくはない。味はまぁまぁ。悪くはない。
初めてのお店で、よい時間を過ごしました。
量的には少なかったと思うのですが、その時には満足感を味わうことができました。（おなかがすくのも早かったけど）

レイクタウンに移動して、映画「クリード」チケット購入。
1時間以上の待ち時間があったので、ラウンジへ。
長めの行列。
ライン＆読書をしているうちに受付。
今回もカウンター。
今回は隣の席の不規則音に悩まされることもなく、快適な30分間の休憩をとることができました。
例によって、お気に入りの紅茶「アールグレイ」と野菜ジュース。
この後、映画鑑賞だが・・・。やはり。

ラウンジを出て、軽い買い物をしてシネマに行くと、ほぼジャストタイム。
「クリード」は映画「ロッキー」シリーズの続編。
学生時代から、ロッキーファンだったので見ることができてよかった。
そうではない人には、どうかな。
まぁ、ボクシング映画ってそうなるよね。という鉄板？ベタな流れ。
ベタだけど、家族愛・リベンジというテーマには、わかっていても目が潤む瞬間がある。

映画を見終わって、自転車で帰宅すると、
アフタヌーンティーの会から帰ってきたかみさんとほぼ同時。
洗濯物を取り入れたりしたあと、すぐ、夕ご飯の買い出し。
入浴後夕食づくり。
新作2品に挑戦しました。