日曜日の夕ご飯 新作２品

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家族ランチ イタリアン

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朝ランと家族ランチと夕ご飯づくりな日曜日

日曜日
6連勤明けの2連休初日
朝のルーティンの後、朝ランへ
7時、公民館へ行くと
シティさん・勝さんがいらっしゃり
山岡会長も来て、4人で体操。

私は6連勤中、1度も走れなかったので
とりあえず、様子見のジョグ。
ショートコース、速いペース走の会長は
前半でビューっと抜かしていきました。

我々はおしゃべりジョグ。
中間地点の公園で私だけトイレ＆給水。

その後は、キロ5分前後に上げて走る。
途中、自転車トレーニングのBowstringさんが
2回ほど声をかけてくれた。

後半は4分50秒ぐらいで走ることができた。
最後の直線で瞬間でも4分切りを目指し、ラストスパートしてみたが、
悲しいかな、ガーミンの表示は
「4分05秒」
練習は裏切らない
というか、練習してないのに本番だけ何かが起こることはあり得ない。

ゴール後給水しながら、シティさんと雑談。
お仕事のヒントをいただき感謝です。

さて、帰宅後撮りためていたドラマなどを消化するのももはや定番。
お風呂で読書も楽しみ。
少し変わってきたのは
「水風呂」に入ろうという気にはならないぐらいの
気温になってきたこと。

お昼は近所のイタリアンへ。
息子が帰ってきていたので
「運転してみるか？」
と半ば冗談のつもりでふると
「いいの？」
と運転席に収まる。
これは、責任を取らねばいけないなと内心焦るも
相手に感じさせてはいけないから・・・。
「とりあえず、近所1周してみるか？」
女子二人は準備で遅いから待つ間に近所を一周。
・まず、シートベルトしようね。
・もう少しスピード出そうか。
・目視できるところまで出て。
など、アドバイス。
まぁ、大丈夫でしょう。
家族4人で息子の運転で、イタリアンへ出発。
と、言っても1キロ強の道のり。
曲がるところは、左折・右折・左折で駐車場に入る時左折の4回。
駐車はできない（苦手）なので、代わりました。

肝心のランチは美味しかったですよ。（ヴェスタ）
電話で予約をしていったら、個室に通してくれました。

帰宅後、夕食の研究＆買い物して映画に駆け付けようともくろんでいましたが
疲労がたまりそうなので、映画は見送り自宅でゆっくりしました。

夕食は、新作にチャレンジ。
そのうちアップの予定。

月曜日
お仕事の皆様、ファイト！です。

私は土曜出勤の振り替えのためリフレッシュさせていただきます。
夕方にでもジョグ出来ればと考えています。