朝の筋トレ
計画通り
スクワット 10回
足上げ腕立て 10回
ツイストランジ 10回
プランク 30秒
を3セット
やはり、3セットがいいみたいです。
3セット目あたりで、体が活性化し始めるのを感じます。(個人の感想)
職場では、午前中にやや大きなトラブル発生。
解決&事態の収拾に小1時間かかりました。(完全には解決しないけど)
この1時間でその後の計画も狂いました。
でも、まぁ、そんなこともあります。(けど、勘弁してほしい)
午後はまずまず予定通り。
しかし、午前中のトラブルの事後報告などの対応。
その様なトラブル対応も粛々とこなしていかなければと思います。
「トラブルは、1日に10個あるのが普通」
と思っていれば、
「今日は2つしか起こらなくて平和だった。」
と思えます。
さて、わが職場では、ワクチンの
「職域接種」的なことが始まりそうだ。
という情報が月曜日に合ったのだけれども
水曜日に臨時に集められて
「今日中に希望するかどうか報告」
とのお達しがあった。
念のため、かみさんに連絡を取って
「どうかな?」
「いいんじゃない?」
でで、希望をすることになりました。
希望をしても、申請が通るかは分からないし、
申請が通っても、自分でネットで予約を取らなくてはならない。
仕事とバッティングをしない日時に予約ができるのかは不透明。
でも、まぁ、このように動いてくださっているという前向きの情報はありがたい。
普通に越谷の接種券での接種になるかもしれないが。
そして、水曜日は
触れ合いデー
でもあったので
デザートを買って帰りました。
残業は1時間ぐらい。
まぁ、がんばったほうか。
木曜日
今日は1日中、雨ですね。きっと。
運転の方、本日もお気をつけて。
Have a good day!
計画通り
スクワット 10回
足上げ腕立て 10回
ツイストランジ 10回
プランク 30秒
を3セット
やはり、3セットがいいみたいです。
3セット目あたりで、体が活性化し始めるのを感じます。(個人の感想)
職場では、午前中にやや大きなトラブル発生。
解決&事態の収拾に小1時間かかりました。(完全には解決しないけど)
この1時間でその後の計画も狂いました。
でも、まぁ、そんなこともあります。(けど、勘弁してほしい)
午後はまずまず予定通り。
しかし、午前中のトラブルの事後報告などの対応。
その様なトラブル対応も粛々とこなしていかなければと思います。
「トラブルは、1日に10個あるのが普通」
と思っていれば、
「今日は2つしか起こらなくて平和だった。」
と思えます。
さて、わが職場では、ワクチンの
「職域接種」的なことが始まりそうだ。
という情報が月曜日に合ったのだけれども
水曜日に臨時に集められて
「今日中に希望するかどうか報告」
とのお達しがあった。
念のため、かみさんに連絡を取って
「どうかな?」
「いいんじゃない?」
でで、希望をすることになりました。
希望をしても、申請が通るかは分からないし、
申請が通っても、自分でネットで予約を取らなくてはならない。
仕事とバッティングをしない日時に予約ができるのかは不透明。
でも、まぁ、このように動いてくださっているという前向きの情報はありがたい。
普通に越谷の接種券での接種になるかもしれないが。
そして、水曜日は
触れ合いデー
でもあったので
デザートを買って帰りました。
残業は1時間ぐらい。
まぁ、がんばったほうか。
木曜日
今日は1日中、雨ですね。きっと。
運転の方、本日もお気をつけて。
Have a good day!