初めての味ばかり 貴族のランチ後編

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初めての味ばかり 貴族のランチ前編

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土曜日の夕ご飯

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土曜日のランチ 前菜だけ

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4連休の3日目

朝ラン　福祉村ドヨレン
右足のアキレスけん周辺に違和感から痛み
「これは、インターバルは無理だな」
と思いながら福祉村へ。

少し早めに行くと
シティさん・ウララさん・I上さん・カレンさんがすでにスタンバイ＆ラン
O竹君・アイマンさん・山岡さんも来てアップスタート。

１０００ｍインターバル
とりあえず、無理のない感じでスタート。
１・３・５本目やろうと思っていたのに
2本目もスタート。
3本目もスタート。
4本目は予定通り休んで
5本目スタート。
５０ｍあたりで頭がくらくらしてきたのでストップ。
これがこの日の練習でした。
足と言うより、体調で残念な結果に。
それにしても走るには危険な暑さ。
異変を感じたら、休むのも勇気。休むのも練習。
ダウンも1周だけにして、この日の走行距離は、7キロ弱。

ホースで水浴びを入念に行い、コンビニで軽く補給。（ポンタポイント）
床屋さんへ移動。
待ち時間10分ほどで、案内されました。
夏なので、1ミリのバリカンで借り上げてもらいました。

帰宅して、水風呂で体を冷やす。

だいぶ待たされ、ランチへ移動。（この時点で、かなり不機嫌：自分がです。）
（11時ごろ、お昼ご飯の話を振ったのに、家を出たのは13時過ぎ）
1軒目は、テイクアウトだけ。
2件目に移動して、駐車場に停めて出ようとしたとき、娘から入電。
「バイト早く終わっちゃったから迎えに来れますか？」
「はいよ！」
北越谷駅近くから南越谷駅に向かって移動。
途中、
「あっ！銀行によって。」
「へっ？」・・・そもそもかなり、腹が減っているんだけど。

無事に娘を拾って、3件目。
もう、ランチタイム終わっていました。・・・そんな時刻になっていました。
4軒目
開いてました。良かった。ランチ難民になりかけていました。

いつものとおり
パスタとピザをシェア。
ドリンクバーでは、計8杯ぐらい飲みました。
お腹パンパン。

帰宅して、テレビの前でごろごろ。
5時ごろ起きだして、リビングの掃除。
洗濯物を取り入れて、お散歩買い物。

夕ご飯は、
スパイスカレーときくらげと牛肉のピリ辛いため

インとの青鬼を飲んで
早めに寝ました。

土曜日は
ランチ前だけ、不本意でしたが
その後は、自分の感情とスケジュールを入れ替え
なんとかご機嫌に過ごすことができました。

危険な暑さ！
皆様、お気をつけて。