金曜日の夕ご飯

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金曜日 ラン 水風呂 レモン 送り迎え プライム 夕焼け 晩御飯 祈り

前日と同じコースを走るも
7時にレイクタウンでF君と待ち合わせだったため
前日より40分早く自宅を出る。

6時30分
曇りのお為、前日より楽な感じがする。
ただ、足の痛みは気になる。ゆっくりと身体がほぐれるように走っていく。
7時が近づくにつれて、日差しが出てきて
「今日も暑くなりそうだ。」
と予感させる。

あと2キロ
地点では、お腹が痛くなってきて、予定外のコースで駐車場のトイレへ。
若干遅れて待ち合わせ場所に行くと、F君はすでに到着。
いつもの、5.6キロコースへ。

相変わらず、越谷近辺で家を探している話を中心におしゃべりラン。（マスクラン）
途中のセブンでF君のトイレ休憩。
水分を持っていないF君にポカリの差し入れを上げました。（先日のアイスのお返しですね。）

無事にレイクタウンロングコースジョグを終え、
次回は、物件探しジョグをしよう！
と言って、別れました。

私は、この後も黙々と自宅方面へジョグ。
16キロ地点のローソンをゴールとして、
ご褒美のアイスを食べました。
ポンタカードのコーティングがかなり剥がれていて崩壊寸前なので
溜まっていたポイントを全部使ってやろう！と、自分のポカリとアイスはポイントで購入しました。
（7月中にポイント使い切ってやる！）

さて、自宅ではもうお約束と化している
水ぶろ読書→ヒーリング昼寝（最高）
ご観劇に行くかみさんを送って、昼食用にスーパーに寄るも
冷製パスタを作る材料が置いていないので（さすがに夏にはあると思っていたのだが）
迷った末、自炊はあきらめ
娘と近所のオリーブの丘へ。
パスタとピザ
冷製パスタは、レモンとえび。
ピザはシラスとレモン。
レモン押しなんですかね、夏は。

4時のバイト送りまで
アマゾンプライムにて洋画視聴。
ビューティーなんとか。（笑）

送りから帰って
この日2回目の水ぶろ読書←すきやね。

今度は、かみさんを迎えに駅へ。

夕方涼しくなるのをリビングでごろごろしながら待ち
6時45分ごろ、夕ご飯の買い物散歩へ。

この日も夕焼けがきれいだったが、
今まで写真を撮らなかったわけがはっきりした。
「電線が多くて、景色として美しくないから」だ。
夕焼けはきれいなんだけどね。

思い付きのメニューを作っていく。
①メインは、豚生姜焼き。（ニンニクも生姜もすりおろす）
②アボカドとモッツァレラリーズ（わさび醤油）
③もやしとわかめの酢の物風（ポン酢をかけただけ）
④オクラの味噌汁（へたをとらないワイルドバージョン）
⑤発芽玄米・雑考米入りご飯（これだけでもいいぐらいのお気に入り）
⑥キムチめかぶ納豆（もはや定番）
以上ですね。
なんとなく今食べたいメニューと冷蔵庫の中の食材を鑑みたメニュー。

金曜日の夜だったのですが、
ノンアルでいただきました。

オリンピックの開会式を見ながら
うたたね。

開会式の入場行進を見ると
日本全国的にはオリンピックムードは全然盛り上がっていませんが、
「あぁ、本当に始まったんだ。」
という感じです。
そして、行進を見ていての率直な感想は、
「すみません。」
という感情でした。
「こんな現状の日本に来てくれてありがとう。」
というニュアンスの入った、
「申し訳ありません」

始まっちゃったものは仕方がない。
皆様が、安心安全のうちに帰国できることを
日本国民の1人として祈るしかできません。
自分も日本国民の一人として、感染防止には
できる範囲で、気を付けたいと思っています。
（でも、走りには行きますけれど。）