夏休みになり
朝ジョグ、2日目。
この日は、ノーマル朝ジョグコース、4.5キロを選択。
金曜日のゴミ出しをしてその足でスタート。
前日よりも早く体が動き始める。
スタート直後から、キロ7分半。200mあたりでは、キロ7分前後。
1キロの通過、6分56秒。
いいじゃん!
3キロ付近では5分台で走っていました。
直線で瞬間キロ4分ジャスト!
残りは、クールダウンで7分前後。
いい汗かけました。
なんたって、この日は
「感染拡大により、午後の出張中止!」
「中止」ですよ。
ZOOM開催とかじゃなく、中止。
(逆にやらなくてもいい出張なら、企画しないでと言いたいが)
それなら、午前中に「体育」の備品チェックを済ませて
午後は休みを取って、帰ろうか?何しようかな?やっぱ映画かな?
なんてウキウキしながら朝の準備していたら
(髭剃り忘れた。完全お休みモード。でも、マスク生活だからぎりセーフか?)
7時40分(勤務開始30分前)に出勤すると、職員室ホワイトボードに
ICT研修などと書いてある。
職員会議の夏休み研修予定を見てみると
7月22日(金)
8:40~10:00 プログラミング研修
10:30~12:00 プログラミング研修&道徳研修
となっていた。
午後は、
備品台帳チェック&粗大ゴミ出し
午後年休の夢はもろくもガラガラと崩れ落ちていった。(あぁ、勘違い)
前半のプログラミング研修は、N先生とF君によるタブレットを使った実技。
10時15分まで延長してタブレット端末を使って行いました。
15分の休憩後、後半は校長先生による
「プログラミング教育とは何か?」
「特別な教科 道徳とは?」
という講義。
夏休みならではの校内での研修ができました。
ランチは2日連続、山田うどんへ!
F君の高級車にて。
この日も日替わりのそばセット。(かつ丼でした。)
戻って、
13:30~体育部品のチェック。
分からないもの多数で、孤軍奮闘。
途中からK先輩手伝ってくれて助かりました。
手の空いた、S先生も声をかけてくれましたが、その時にはほぼほぼ終了していました。
(S先生も心遣いありがとうございました。)
体育備品チェック終了後の粗大ゴミ出しがやばかった。
体育館に眠る
今はもう使わないテントの足を粗大ごみに出す。
テント類をどかして足を移動する。
何本あるか分からないぐらいの数・量。
30分ほどの作業でしたが
「体育館の気温は34℃」
皆様もうぐったり。
後半音楽室から楽器をおろします。
とF君のアナウンスに、
「私は、家庭とのアポがあるので参加できません。」
「私は、月曜日の英語の研修の準備をさせてください。」
「階段(4階)は膝が痛いのでできません。」
と辞退者が続出。
まぁ、約束の時刻に4階音楽室に行ってみたら
「もう終わりました。」
とのことではありましたが。
その後、
林間学校の荷物の確認収納など。
合間に
月曜日の英語の研修の打ち合わせ。
それでも
17時頃には残業0分未満で退勤。
自分も久しぶりに疲れていたんでしょうね。
セキの駐車場で寝てしまいました。
自宅でも
食材収納
洗濯物たたみ
読書を開始すると、
「ぱぱぁ、夕ご飯作って。」
「なんですと!」
まぁ、簡単ですからね。
野菜と鶏ひき肉の洋風煮込み
白身魚の簡単揚げ
配膳
洗い物
ここまでやっても
デザートの出し方をちょっとミスっただけで
「めんどくさい!」
とかみさんに捨て台詞をはかれる。(笑)
まぁ、いつものことなので、それほど気にしなくなってはきていますが。
(でも、ここに書くということは、それなりにダメージを受けてるということでしょうね。)
金曜日の夜なので
美味しいビールを飲んで
9時50分ごろには就寝。
アルコールの覚醒作用で
1時半
4時と2回起きました。
今朝の起床時刻は、4時半。
お隣のお兄ちゃんのシャワーの音などで、寝てはいられなくなりました。(笑)
こんな1日のスタートですが、
今日もできることを出来るだけしていきます。
土曜日
エンジョイしましょう!
朝ジョグ、2日目。
この日は、ノーマル朝ジョグコース、4.5キロを選択。
金曜日のゴミ出しをしてその足でスタート。
前日よりも早く体が動き始める。
スタート直後から、キロ7分半。200mあたりでは、キロ7分前後。
1キロの通過、6分56秒。
いいじゃん!
3キロ付近では5分台で走っていました。
直線で瞬間キロ4分ジャスト!
残りは、クールダウンで7分前後。
いい汗かけました。
なんたって、この日は
「感染拡大により、午後の出張中止!」
「中止」ですよ。
ZOOM開催とかじゃなく、中止。
(逆にやらなくてもいい出張なら、企画しないでと言いたいが)
それなら、午前中に「体育」の備品チェックを済ませて
午後は休みを取って、帰ろうか?何しようかな?やっぱ映画かな?
なんてウキウキしながら朝の準備していたら
(髭剃り忘れた。完全お休みモード。でも、マスク生活だからぎりセーフか?)
7時40分(勤務開始30分前)に出勤すると、職員室ホワイトボードに
ICT研修などと書いてある。
職員会議の夏休み研修予定を見てみると
7月22日(金)
8:40~10:00 プログラミング研修
10:30~12:00 プログラミング研修&道徳研修
となっていた。
午後は、
備品台帳チェック&粗大ゴミ出し
午後年休の夢はもろくもガラガラと崩れ落ちていった。(あぁ、勘違い)
前半のプログラミング研修は、N先生とF君によるタブレットを使った実技。
10時15分まで延長してタブレット端末を使って行いました。
15分の休憩後、後半は校長先生による
「プログラミング教育とは何か?」
「特別な教科 道徳とは?」
という講義。
夏休みならではの校内での研修ができました。
ランチは2日連続、山田うどんへ!
F君の高級車にて。
この日も日替わりのそばセット。(かつ丼でした。)
戻って、
13:30~体育部品のチェック。
分からないもの多数で、孤軍奮闘。
途中からK先輩手伝ってくれて助かりました。
手の空いた、S先生も声をかけてくれましたが、その時にはほぼほぼ終了していました。
(S先生も心遣いありがとうございました。)
体育備品チェック終了後の粗大ゴミ出しがやばかった。
体育館に眠る
今はもう使わないテントの足を粗大ごみに出す。
テント類をどかして足を移動する。
何本あるか分からないぐらいの数・量。
30分ほどの作業でしたが
「体育館の気温は34℃」
皆様もうぐったり。
後半音楽室から楽器をおろします。
とF君のアナウンスに、
「私は、家庭とのアポがあるので参加できません。」
「私は、月曜日の英語の研修の準備をさせてください。」
「階段(4階)は膝が痛いのでできません。」
と辞退者が続出。
まぁ、約束の時刻に4階音楽室に行ってみたら
「もう終わりました。」
とのことではありましたが。
その後、
林間学校の荷物の確認収納など。
合間に
月曜日の英語の研修の打ち合わせ。
それでも
17時頃には残業0分未満で退勤。
自分も久しぶりに疲れていたんでしょうね。
セキの駐車場で寝てしまいました。
自宅でも
食材収納
洗濯物たたみ
読書を開始すると、
「ぱぱぁ、夕ご飯作って。」
「なんですと!」
まぁ、簡単ですからね。
野菜と鶏ひき肉の洋風煮込み
白身魚の簡単揚げ
配膳
洗い物
ここまでやっても
デザートの出し方をちょっとミスっただけで
「めんどくさい!」
とかみさんに捨て台詞をはかれる。(笑)
まぁ、いつものことなので、それほど気にしなくなってはきていますが。
(でも、ここに書くということは、それなりにダメージを受けてるということでしょうね。)
金曜日の夜なので
美味しいビールを飲んで
9時50分ごろには就寝。
アルコールの覚醒作用で
1時半
4時と2回起きました。
今朝の起床時刻は、4時半。
お隣のお兄ちゃんのシャワーの音などで、寝てはいられなくなりました。(笑)
こんな1日のスタートですが、
今日もできることを出来るだけしていきます。
土曜日
エンジョイしましょう!