1年前の自分のブログの記事に
「闇風呂最高!」
と書かれていたのを読んで
早速闇風呂実施。
やはり
癒やされるなぁと思ったが、
昨年ほどの衝撃感はなかった。
10分と経たずに出る。
これは慣れ?
それとも
昨年は癒しを必要としていたという事か?
今朝は
ここ数日よりも睡眠環境は良かったはずなのに
(暑くて目が覚めるということはなかった
冷房が適切に使われていたからか)
起きた感じはだるい。
夕べのビアリーか?
早速最近のルーティン
朝シャワー。
普通にシャワーだけでも気持ちが良いが
最後の仕上げが
「水シャワー」
この陽気ですから
水温も上がってはいますが、
それでも
水シャワーは
気持ちがいい!
シャキッとします。
水シャワーの魔法
20分は続きます。
(み み 短い 笑)
今日は
ここ数日に比べれば
猛暑ではないかもしれませんが
(曇っているし)
暑さによる疲労は確実に溜まっています。
私は
運転気をつけます。
皆様も
疲労によるミスを起こさないよう
余裕を持って
落ち着いて
今日を乗り切ってくださいね。
では。
「闇風呂最高!」
と書かれていたのを読んで
早速闇風呂実施。
やはり
癒やされるなぁと思ったが、
昨年ほどの衝撃感はなかった。
10分と経たずに出る。
これは慣れ?
それとも
昨年は癒しを必要としていたという事か?
今朝は
ここ数日よりも睡眠環境は良かったはずなのに
(暑くて目が覚めるということはなかった
冷房が適切に使われていたからか)
起きた感じはだるい。
夕べのビアリーか?
早速最近のルーティン
朝シャワー。
普通にシャワーだけでも気持ちが良いが
最後の仕上げが
「水シャワー」
この陽気ですから
水温も上がってはいますが、
それでも
水シャワーは
気持ちがいい!
シャキッとします。
水シャワーの魔法
20分は続きます。
(み み 短い 笑)
今日は
ここ数日に比べれば
猛暑ではないかもしれませんが
(曇っているし)
暑さによる疲労は確実に溜まっています。
私は
運転気をつけます。
皆様も
疲労によるミスを起こさないよう
余裕を持って
落ち着いて
今日を乗り切ってくださいね。
では。