火曜日 ふと気が付いたこと

火曜日の朝の筋トレにちょいたし

カーフレイズ　12回
スクワット　12回
腕立て伏せ　12回
脇腹ストレッチ　12回
ツイストランジ　12回
を3セットなのだが
それぞれのセットの後
1セット目はプランク　30秒
２・３セット目には体幹トレーニング左右それぞれ30秒
のちょいたし
時間にして90秒

ちょいたしは得意

2セット目の途中には体がポカポカ温かくなってきて
自分の健康習慣の中でもかなり優秀な方だと感じる。

朝、児童が教室に入る前のミッションは
「今日の朝ごはんを先生に教えて　ハイタッチ」
2年生の記憶力想起＆担任とのコミュニケーション
「自分　天才！」（笑）
しかし、ネタ切れ
後で生成Aiさんに聞いてみようかな？

ふと気が付いたこと
①朝、大量のゴミ出しをするためにゴミ収集場へ向かう車
　右折した瞬間、西の空に
　「月がきれいだった。」
　一瞬のこと。見とれていたら事故になるから。（笑）

②ゴミ出しの後、通勤経路に復帰
　いつもの交差点を右折して産業道路に入った瞬間
「大渋滞」・・・動かん！
渋滞を避けて裏道に行くか？
このまま、渋滞の中を進むか？
数十秒の迷い。
これは、動いた方が面白いだろう。
裏道を選択。
あの後、産業道路が進んだのか？
裏道の方が早かったのか？遅かったのか？
は誰にも分からない。
これ
大学時代の先輩が遠征先の車を運転しながら何気なく言ってくれた言葉。
「自分が選んだ道の方がよかったと信じるしかない。」
今になって、30年以上のこの言葉を思い出す。
人生の選択も同じ。
選び直すことはできないし、あっち選択の方がよかったのかも誰にも分からない。
であるならば
自分が選んだ子の選択が一番よかったと信じる。
この日の通勤で言えば
その後はストレスなく進み無事出勤できた。
（10分遅れぐらいか？）

③渋滞を回避して通った不動橋の上から
雪をかぶった富士山がちらっと見えた
「美しい」
一瞬だけ視線を奪われた。
一瞬だけね。
朝から美しいものを見ることができて
幸せ。

④算数の授業中（とぶねぇ。）
　教科書での学習が終わり、
「計算スキル　21番」
と言って、実物を開いて児童に示す。
児童の準備が進むのを机間指導しながら見回る。
12人全員が21番を開いて下敷きを入れて日付を書こうと準備していた。
学習活動の切り替わり、
「計算スキル　21番」
という教師の一言で
全員　一人残らず（欠席1人でしたが）
準備をしている姿を当たり前だと今まで思っていたけど
ふと気が付くとこれは全然当たり前ではない。
「これ、すごいですね。」
と補助に入っているM先生につぶやく。
「一言で全員学習作業に入るっていうのはすごいね。」
とM先生も同意。
感激した瞬間でした。

さて、
本日は週の真ん中水曜日
ワクワクしながら1日過ごしたいです。

起きたときのセルフスキャン（？）では
68点
朝のルーティンをこなしながら
現在　70点ぐらいに上向き。

これから
洗濯物を干して
朝の筋トレをして
80点ぐらいで家を出たいな。

今日も風が強そうです。
皆様もお気をつけて！
いってらっしゃーーい。