夕焼けきれい

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これを見て思ったこと

レイクタウンのレイク周りの周回歩道

「うわっ。何してんねん！」
走り始めたときに見た
枝バッサリの桜の木にこう思った。

でも、
数歩走って

いや
これはもしかして

ここに最近植えたものかな？
運ぶために枝を落としたのかな？

来年以降の景観のために。

真相はよくわからないけど

一時の感情で判断してはいけないんだなぁということと
先を見て仕事がしたいなぁと
思った。

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週の真ん中水曜日 久々の夕方ラン

朝
時間がなく
超即席筋トレ
スクワット20回
腕立て伏せ15回を
3セット
効いているような気がする。

職場では
まずまずのパフォーマンス

就業時間最後に
「卒業式の在校生の言葉」
見直し。
5年生以下の担任のF君で。

やや、混乱。
K先輩の調整でなんとか着地。
S先生の気持ちもわかるし、
F君の気持ちも分かるので
私としても苦しい。

夕べF君から
「うまく調整できずに済みませんでした。」
というラインが来ていた。
（今朝気が付いた）
そうか
やっぱり気にしていたんだなぁと思いました。

さて、
その後
自分のために時間を使おうと
夕方ラン

レイクタウン　ロングコース　6キロ
途中で４→５キロをペースアップしようとしたけど
左足中足骨あたりに痛みが出て
歩こうか？
と思うほどに。

超ペースを落としてジョグ続行
ペースを落として走っていたら
やや回復。

トータル　キロ6分45秒で6キロ完走。
約40分。

このくらいが健康ジョギングでいいなと思いました。

日が伸びてきて
夕焼けもとてもきれいな時間帯でした。

買い物したりして帰宅すると
おおむね17時ごろ。

ベリーダンス教室に行く！
と言っていたかみさんが1次帰宅した形跡なし。

・家のことを何もする余裕なく行ったのか？
（ヨシケイ食材収納・洗濯物・玄関の電気）
・もしや？まだ帰ってきていない？

10中８，９帰ってきていないだな。
と思う。
こちらもきっと帰れないほど大変なのだろうなと
お察しはしますが、
目の前の家事を片づけていく。

お米の給水が終わり、風呂に入ろうか？
というタイミングでかみさん帰宅。
「先に入るね。」
と言って風呂に入っていきました。

私は
録画していた
「厨房のアリス」
見てました。

夕ご飯のカレーに（2日前で2回目）
とんかつシェア
本日もたくさんのお野菜たち。

ノンアルレモンサワーでいただきました。

夕ご飯時に
かみさんの言っていた
職場での出来事は
ほとんど私の頭には入ってきませんでした。（ごめんね）

10時過ぎ
炬燵で転寝なしに
就寝準備
私が歩いて移動するたびに
「お休み」
というかみさん。
「まだだし」
「早く行かせたいんだな？」

歯みがきして
寝ました。


今朝の寝起きの体調は
55点ぐらい。
よろしくなかったのは・・・。

原因は
先述した話し合いの件か
夕ご飯が遅かったからか？

分からないけど
前を向いて気分だけでも上げていきたいです。

今日も筋トレして
体調から整えよう。

週の後半　木曜日
気負わず
頑張りすぎず
ぼちぼちと。

安全運転で行ってきます。

夜
夜
雨なんですね。

信じていいですか？
天気予報さん。