水曜日 サウナに行く

12月18日（水）

ブログに時間かけすぎ
時間がなく
朝の筋トレは
すっぱりと
「なし」

体が温まっていないので
続くシャワーも
水シャワーなし

こんな日があってもいいかな？
無理をせずに
慌てずに・・・。

という前日の反省を生かし
今日はここから5分間で強制終了し
筋トレに向かいます。

車載温度計は3℃
オープンにはできません。

勤務校は水曜日から
4時間授業
放課後の時間長め。

通知表　あゆみの互審会後
修正し、教頭先生に提出

日直なので
校内を見回り
第二校舎のセットをして
戻る。

特別活動や生活の様子の項目を進め、
退勤直前
提出していた、道徳の所見に赤を入れていただいたものが帰って来る。
ありがとうございます。

残業は10分ほどで退勤

オープンにして
龍泉寺の湯へ

メディサウナ　3セット
体を拭いて外気浴すると
やはり、長めにととのい椅子でリラックスできる。
拭かないと
寒くて5分と持たない。（冬だから）

帰りもオープンに
バイパスで大渋滞に巻き込まれ
帰宅は9時近くに。

息子作の夕ご飯で
1家団欒
ありがとう

5分すぎちゃった

今日も安全運転で行ってきます。