月曜日は2部

朝のルーティン後、
急いで朝ラン
朝のノーマルコース、4.6キロほど
だんだんペースが上がり
キロ7分から5分半へ！（笑）
終了後、シャワー
どうして、急いでいたのかというと
月曜日は、ハッピーマンデー（700円引きですからね）
レイクタウンシネマにて
「アルキメデスの大戦」鑑賞
しかも、時間が経つと込むからという理由で
8時25分の回。
・・・人は少なかったですよ。心配になるくらい。
ただ、映画は良かったですよ。
戦艦大和の映画なのですが、今までにない切り口のフィクションだと思います。

職場に行くか？買い物するか？
イオンラウンジで過ごしながら考えましたが
買い物をすることにしました。
ユニクロとスポーツショップと書店
（下着）と（靴下）　　と　　「AIvs教科書が読めない子供たち」
を購入しました。

帰宅後、家族でランチへ
お隣の市のイタリアンへ。
かみさんと娘は、ワンプレーとランチとパスタランチをオーダーしましたが、
私だけ、スペシャルランチ（コース）・・・といってもほとんどシェアですけどね。

ランチから帰宅するともう、3時ごろ。
一休みしてから、DVD鑑賞
「ちょっと、今から仕事やめてくる」
これは久しぶりに「よい」作品でした。
ブラック企業に勤め、自殺寸前のところを山本が救う話・・・なんという要約だ！
ブラック企業で追い詰められていくシーンは、胸が痛くなるような時間が続きますが、
全体的には、
「見てよかった」
という実感が大きいです。
本もそうですが、観てみないと読んでみないとその価値はよくわからないってことありますね。

夕方は、ご近所ノーマルコースの遠回り6キロ

夕ご飯を作って、ビールを飲んで寝ました。
寝苦しかったです。
寝不足気味ですが、今日も朝走りたいです。

熱中症に気を付けて、皆様も夏を乗り切っていきましょう！