朝練 と 昼食 と クリード と 夕ご飯

朝練
日曜日の朝
7時45分ごろ福祉村に到着
職場の駅伝チームを日月で召集
集合時刻の8時よりももっと早く走り始めるつもりでしたが
朝ぶろで
「マスカレードホテル」
を最後まで読み切り、気が付けば1時間！
大急ぎで、洗濯物を干したりして、上記の時刻に。
1周ジョグでアップした後、
スタート地点に戻ると、MZが来ていました。
しばらくすると、OMさんも来て
「副社長が来ても来なくても10分経ったら、アップに行きましょう！」
体操しながら、世間話。
IM副社長は来ないので、アップを1周。
この日のメニューは、１５００ｍ×2本+１０００ｍ×1本のハンデ戦。

1本目、MZさんスタート。3分後にOMさんと私がスタートします。
この、3分後スタートの直前にIM副社長が現れる。（寝坊だそうです）
「道の途中さんについていけばいいですかね。」
という、OMさん。そうそう、飛び出しちゃだめですよ。キロ4分ぐらいに抑えてね。
１０００ｍ付近までは、後ろに気配を感じたのですが、その後気配は消えました。
3分差では、MZさんに追いつくことはできませんでした。
MZさん、8分16秒　私5分58秒・・・なめすぎたということですね。

2本目、MZさんスタートの2分後にOMさんスタート、15秒後IM副社長スタート、15秒後私スタート。
フレッシュな副社長が、１０００ｍ付近でOMさんを捉えるのが見える。つづいてわたしもOMさんをかわす。
１３００ｍ付近で副社長を捉えるも、無理がたたり残り200mで足が動かなくなり、再度追いつかれる。
ほぼ同時ゴール。時計を見る余裕なし。
2本目もMZさんがトップ。

3本目、１０００ｍ
OMさんはキャンセル。
MZさんスタート、30秒後IM副社長スタート、5秒後私スタート。
５００ｍ付近で副社長がMZさんを捉える。続いて私も。
しかし、１５００ｍの2回目で脚を使い切った私は、もう止まりそう。やめようか？と思うが、
３０ｍ先で副社長が走っているので、やめるわけにいかず、差は縮まらないがゴール。
今回もタイムはよくわかりません。
特筆すべきは、
MZさんのタイム。
前回は１０００ｍ2本で（5分半・6分オーバー）だったのに。
今回は、3本目の１０００ｍで5分を切り、自己記録更新！すごい。

ダウン1周して上がりました。

帰宅して、入浴。マッサージ。
昼食をどうしようか？迷いましたが、練習後のおやつ攻撃にお昼が近づいても空腹を感じなかったので、リビングの掃除を先に行いました。

自転車にて、レイクタウン近くに移動し、2回振られつづけたカフェへ。（ボーダーカフェだったかな？）
コーヒーがおいしいとネットで評判のお店。
運河沿い。
メニューを見たら、ハンバーガー2個のセットでお得なものがあったので注文。コーヒーも。
フードが来て、びっくり！
「小さ」
食べてみると、ハンバーグがぎっしりしていて存在感がある。
しかし、バランスがあまりよくはない。味はまぁまぁ。悪くはない。
初めてのお店で、よい時間を過ごしました。
量的には少なかったと思うのですが、その時には満足感を味わうことができました。（おなかがすくのも早かったけど）

レイクタウンに移動して、映画「クリード」チケット購入。
1時間以上の待ち時間があったので、ラウンジへ。
長めの行列。
ライン＆読書をしているうちに受付。
今回もカウンター。
今回は隣の席の不規則音に悩まされることもなく、快適な30分間の休憩をとることができました。
例によって、お気に入りの紅茶「アールグレイ」と野菜ジュース。
この後、映画鑑賞だが・・・。やはり。

ラウンジを出て、軽い買い物をしてシネマに行くと、ほぼジャストタイム。
「クリード」は映画「ロッキー」シリーズの続編。
学生時代から、ロッキーファンだったので見ることができてよかった。
そうではない人には、どうかな。
まぁ、ボクシング映画ってそうなるよね。という鉄板？ベタな流れ。
ベタだけど、家族愛・リベンジというテーマには、わかっていても目が潤む瞬間がある。

映画を見終わって、自転車で帰宅すると、
アフタヌーンティーの会から帰ってきたかみさんとほぼ同時。
洗濯物を取り入れたりしたあと、すぐ、夕ご飯の買い出し。
入浴後夕食づくり。
新作2品に挑戦しました。