越谷駅伝代表者会議へ

水曜日の朝の筋トレは

バックランジ　20回×2セット

カーフレイズ　10回
スクワット　10回
腕立て伏せ　10回
プランク　30秒
ダイナミックストレッチ　4回
を3セット

回数は少なめなれど
兎に角継続

勝利のポーズ
すごい大豆とトマトジュースで補給

出勤はオープンで
やや頭が寒いので帽子をかぶりました。
これで快適！

さて、
職場では
山あり谷あり

放課後は
学級だよりに抜け発見
学級だよりを修正するのは簡単だけど
既に予約配信をしてしまったので
その取り消しと
再配信
自力でやってみたが大丈夫だっただろうか？
抜けがある方の学級だよりの印刷もしてしまったので
シュレッダーにかけなければ
そして、修正済みの方を印刷しなければ。
木曜日は　埼玉県民の日で児童はお休みなので
私も合わせて休みを取っている。
金曜日の自分　学級だより対応　忘れないようにね。（笑）

そして
この日は
越谷駅伝代表者会議が
越谷市役所で19時から行われました。

今年は繰り上げが
先頭通過後
「15分」
と昨年より5分伸びました。
これにより
2区（私）→3区（シティさん）が繋がる？
いや無理でしょうね。
だって
長いのだ、2区が。
シティさん
やっぱり、繰り上げ覚悟でお願いいたします。（笑）

無事に終了して帰宅

水曜日も息子がいろいろやってくれて
天国（洗濯もの・夕ご飯づくり）

それでも
リビングでひっくり返って
気が付けば
10時半

今寝床で今までとは毛色の違う小説呼んでいます。
適当なところまで読んで
11時前就寝

さて、
木曜日
埼玉県民の日
楽しい1日にしたいです。