3連休明けの火曜日

起床して、リビングに降りてきて時計を確認すると
「４：５８」
今日も早起きできました。
しかし、ブログ長すぎ。
筋トレの時間取れず。
なんとか洗濯物を干して、ごみをまとめてゴミ出しをしながら出勤。
時間がなかったから筋トレができなかった風に書きましたが、疲労困憊でできなかったのが実情。なんで疲れているのかはよくわかりません。（笑）

火曜日は、仕事上でも体をよく動かしました。
４００ｍラン・縄跳び2分・短い距離のダッシュ数本
って、何の仕事だ！

残業1時間弱にて退勤。
レイクタウンに移動。
足首周辺に強い違和感があるので
「超スロージョグ」
キロ10分で入る。
身体が温まり、1キロから2キロまでの1キロは8分半に上がる。
でも、今日の私に早かったようで、強い痛みに。
ここで終了。
本日の走行距離は約2キロ。

レイクのツタヤに移動して、太宰治の「斜陽」と「人間失格」を探すも見つからず、
自宅近くの本屋さんに望みをかける。

移動の最中に、本屋さんから自宅に戻っていたら
ウララさんとの約束に間に合わないことに気が付き連絡。
（ウララさんのお仕事で使う資料をお渡しすることになっていたので）
自宅近くの本屋さんで合流。
ウララさんは職場から自転車でいらっしゃいました。お気をつけて。

帰宅するとかみさんが帰っていて、洗濯物を取り込んでいてくれたので助かりました。
入浴→洗濯物たたみ→夕ご飯作りのヘルプ＆雑用（ネギ持って来て・2回から息子の布団持って来てなど）

夕ご飯は、息子の入浴を待ちなんだかんだで9時40分。
もう少し、時間を意識してほしいと思っていますが。

就寝前にストレッチをしたら爆睡。
夜中に娘に
「私の枕返して」
と、言われた記憶がありますが、夢だったか？