5月24日(金)、読売テレビ制作全国ネットの「ミヤネ屋」の痔特集があり、大阪北逓信病院の斎藤徹院長先生が生出演されました。良くできたコーナーだったと思います。ワイドショーの場合、素人コメンテーターがちゃちゃを入れて訳が分からないコーナーになってしまうことがままありますが、とても正確で良かったです。コメンテーターの方が「痔持ち」で真剣に聞かれていたのが幸いでした。斎藤先生は全国レベルの名医で、学会や研究会で色々教えていただいています。お尻を締める体操もありました。当院で指導しているものと同じです。
(1) 肛門を引き上げるようにすぼめる
(2) 頭のてっぺんが引っ張られて、背筋を伸ばす感じで3秒間続ける
(3) 力を抜いて肛門を緩める
「てっぺんが引っ張られる感じ」ってのが良い表現ですね。使わせていただきましょう。肛門括約筋だけでなく、肛門挙筋群を鍛えるということです。当院ブログでの括約筋体操はこちらです。もう一度ご覧になってみてください。また当院ブログで斎藤先生のことを記事にしたページはこちらです。
医療情報をご希望の方へ。携帯でアクセスの方は「アーカイブ」、PCの方は左の「カテゴリー」から項目を選んで読むことができます。アーカイブ、カテゴリーはいっぱいあるので、下の方まで見てくださいね。携帯向けHPはこちらです。パソコン向けHPはこちらです。
(1) 肛門を引き上げるようにすぼめる
(2) 頭のてっぺんが引っ張られて、背筋を伸ばす感じで3秒間続ける
(3) 力を抜いて肛門を緩める
「てっぺんが引っ張られる感じ」ってのが良い表現ですね。使わせていただきましょう。肛門括約筋だけでなく、肛門挙筋群を鍛えるということです。当院ブログでの括約筋体操はこちらです。もう一度ご覧になってみてください。また当院ブログで斎藤先生のことを記事にしたページはこちらです。
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