オメガ３

NHKの新番組、「トリセツ・・」

これってガッテンの二番煎じじゃないの

立川志の輔が古くなったので、新鮮な石原さとみにリニューアル?

それは言い過ぎ、、

 

今夜やっていた「油」特に ｵﾒｶﾞ3　についても以前ガッテンでやっていた。

私はあれ以来、信じて「アマニ油」小さじ1杯をヨーグルトに足して毎日摂っている。

(エゴマ油はちょっと鼻に付くので無臭のアマニ油にした)

 

まあ、それでこれだけ体調が良くなった、、と言ったような

目に見える効果は分からないのよね。

血圧は多少高めだし悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙも時々上振れしている。

けど、これも ｵﾒｶﾞ3を摂っているのでこの程度に抑えられているのかもしれない、

と思うことにしている。　結局それってプラシボ ?

 

手を変え品を変え、、3袋3000円と言ったような健康食品などとは違い、

一応科学的に効果が実証されていることは間違いないと思うから。

 

いつも残りはベルがきれいに舐めてくれる(笑

 

雨の日の散歩は近場で、、