4月もそろそろ終わろうとしている。
一年の1/3が過ぎることになります。
こうして1年、3年、5年など瞬く間かもしれません。
柳生博さんが亡くなったと聞いた、、、
86歳、、老衰と聞くと驚くが普通はそう言うことなのだろう。
でも自然派で運動もしていただろう人なのにね。
私も今年は傘寿の年である。
この歳になって、なにかにつけ体力の衰えを感じるようになった。
小型犬なのに引っ張られると足がついて行かない、、
少しの作業で疲れるし、何をするにも億劫になりがち、、
いよいよフレイルの始まりですね、、、
歳を重ねるのは万人平等ですが、体力にはおのずと差が出て来ます。
散歩写真は相変わらず地味なものばかり
宅配弁当(ﾀｸｼｮｸ)の休みの土・日は自炊しています。
日曜日は刺身か美味しい肉か、好きなもので少し贅沢しますが、
土曜日は手を抜きがちになっていた。
その土曜だけ、こははしカフェさんで手作り弁当を頼むことにしました。
私好みの和食で、量もこの程度で丁度いい。
レンジしなくても温かいのがなにより。
箸袋に一言書いてくれている心遣いも嬉しいね。
500円とお安い、節約にもなる。
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