今日の食事と健康(2023年1月8日日曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:49　　体重:64.2kg　体脂肪率:24.2％　BMI:21.85

18:19　　夕食:納豆約40g×1パック、「海鮮太巻」(海苔巻)4個×1パック、「5種具材のあご出汁香るにゅうめん」×1杯、七味唐辛子、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

18:49　　血圧　最高:98mmHg　最低:62mmHg　脈拍数:72拍/分

以上です。