今日の食事と健康(2023年1月26日木曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:23　　体重:63.9kg　体脂肪率:24.7％　BMI:21.75

18:00　　夕食:バナナ×1本、納豆約40g×1パック、「細巻　干瓢　(12巻)」(海苔巻)×1パック、「彩り筍ごはん」×1パック、「お肉たっぷり酢豚(五穀酢入り)」131g×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約250ml

18:16　　血圧　最高:99mmHg　最低:64mmHg　脈拍数:83拍/分

以上です。