P吉セピアblog

長期投資を実践する、アイドル好きなおじさんの独り言です。あと、日々の食事と健康について記録しています。

今週の保有株式銘柄の状況(2023年1月20日現在)

2023-01-20 22:52:57 | 
 みなさんこんばんは、P吉セピアです。

 私が保有する株式銘柄の状況について、記しておきたいと思います。

 【日本株】

 コード・銘柄:6758ソニーグループ
 平均取得単価:1,249円
 現在値(20日終値):11,430円
 評価損益率:+815.13%

 コード・銘柄:8929青山財産ネットワークス
 平均取得単価:273円
 現在値(20日終値):1,143円
 評価損益率:+318.68%

 コード・銘柄:6312フロイント産業
 平均取得単価:925円
 現在値(20日終値):685円
 評価損益率:-25.94%

 コード・銘柄:2108日本甜菜製糖
 平均取得単価:1,657円
 現在値(20日終値):1,632円
 評価損益率:-1.50%

 コード・銘柄:7011三菱重工業
 平均取得単価:2,752円
 現在値(20日終値):4,898円
 評価損益率:+77.97%

 【米国株】

 ティッカー・銘柄:XOMエクソン・モービル
 参考取得単価:$37.37
 現在値(NY 1/19):$111.32
 評価損益率:+197.88%

 ティッカー・銘柄:SHELシェル
 参考取得単価:$28.94
 現在値(NY 1/19):$59.13
 評価損益率:+104.31%

 以上です。

今日の食事と健康(2023年1月20日金曜日)

2023-01-20 22:22:19 | 食事と健康
05:34  体重:64.5kg 体脂肪率:24.0% BMI:21.96

06:04  朝食:「ミニチキンカツ丼」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100%グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml、山崎製パン「カスタード&ホイップシュー」(シュークリーム)×1個

12:01  昼食:山崎製パン「カスタード&ホイップシュー」(シュークリーム)×1個、「にぎり寿司6貫(カレイ)」×1パック、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100%グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

17:45  夕食:納豆約40g×1パック、「にぎり寿司6貫(カレイ)」×1パック、「真いかリング唐揚げ」100g×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100%グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約100ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml、「ミツカン穀物酢」

17:58  血圧 最高:100mmHg 最低:67mmHg 脈拍数:76拍/分

以上です。