久々 の お夕食 ＵＰ

　ど～も　久々の　お料理ＵＰであります。

怠け者の　お料理であります。

でもおいしゅうございました。　　


煮物。

たけのこ　か　れんこんを入れようと思ったけれど　べらぼうに高かったのでやめにした。





底に　サンドイッチを作ったときに切り落としたのパンの耳を　細かく刻んだものをしいて、ジャガイモ・ブロッコリー・プチトマト・レトルトのミートソースをかけ、チーズをのせて　オーブンで焼いたもの。

美味しかった！！



７　プレミアムの商品だっけ？　ごぼうと豆のサラダにきゅうりの千切りをくわえてかさましをした　一品。



パンの耳を　拍子木みたいな大きさにカットし、ココナッツオイルで　延々　３０分くらい炒め　お砂糖とシナモンで味付けした一品。　これが意外とおいしいのよん。

多分だけど、ドーナツ買うより　ヘルシーなんじゃあなかろうか？