手の指がしびれて…

今日のバラ♪『ブラックバカラ』(浜寺公園 バラ庭園)

黒みがかったバラです。

これまでもホットココアとか黒っぽいバラに出会いましたがこれは写真では黒さが写りにくいバラかもです。

先日母が、「左手の中指がしびれる！」というので「顔は？足は？右手は？」と聞きましたが、何もないとのこと。

片顔や口元も同時にしびれたりゆがんだり、またろれつが回らないなどでしたら脳が危ないのですぐに救急車を呼ばないといけませんが、そうではないようで。

また左右共にしびれていたり、足も、となると神経の問題かもなので整形外科へ行くべきですが左手だけ。

症状はしびれのみでしかも中指だけ。

(しびれだけでなく麻痺や他の症状もある場合はすぐ病院へ！)

これは単に使いすぎの可能性が…。

「手根管症候群かなぁ？」と母の手の平を伸ばして少し触ってみましたが何ともないとのこと。

なので、

「それなら多分使いすぎで、肩か首か肩甲骨、もしくは胸筋が張ってるんやわ」と触ってみると…

肩こりなど全くないタイプの母が肩がガチガチ(´д｀|||)

肩甲骨の表面の筋肉もガチガチ。

胸の筋肉もガチガチ…

どこもかしこもガチガチやんーー！！！！(￣▽￣;)

「今日、(ジムで)何の体操したん？」と聞くと新しく上半身を沢山動かすメニューが始まり、それを受けたとのこと。

なるほど、です💡

それで簡単に肩と肩甲骨表面の筋肉、そして胸筋をほぐしましたら、半日後にはしびれもおさまり動きもスムーズになったようで良かったです。

「年やし、いきなりハードな事したらこうなるんやで。

とにかくしばらくは運動はやめて、ストレッチのみにして」と釘をさしておきました。

普段あまり使ってない筋肉をいきなり使うと、特に中年期以降の方はつったりこむら返りになったり、上記のようにしびれに繋がったりします。

また若くても同じ箇所の筋肉の使いすぎでもそうなったりします。

若い方もスマホで手根管症候群になる方が多いようですので、ストレッチもしましょう☆

皆様もご注意くださいね。

※単に中指や親指一本のしびれだけでなく手全体や腕全体など広範囲にわたる場合や、左右対称の症状が出たり、長く続くしびれ、体半身の違和感や明らかにおかしいと感じる症状は必ず病院へ！

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