コラーゲンドリンクって？

昔からお客様によく「コラーゲンドリンクってどうなの（効くの）？」と聞かれます。

コラーゲンドリンクは数年前に流行し、“塗るよりも飲む方がいい”と言われていたかと。

私も12～3年前は毎日飲んでいました。
1本350円を3年くらい欠かさず飲んでました。

その頃は若かったせいか？それが肌の張りに効いてるのかはわかりませんでしたが、そのドリンクの中にバランスよくビタミンやミネラル分が配合されていたせいか、飲んでいるとお肌は健やかでした。
（ビタミンA・B・C・Eやミネラルは肌の張りをサポートしたり肌の老化を遅らせる作用などがあります）

それで、当時勤めていたサロンでお客様に「コラーゲンドリンクはすごく良いですよ」と沢山販売した記憶もあります。


が、近年になり医師がいうには
「コラーゲンはたんぱく質だから飲んでも直接“コラーゲン繊維細胞”にはならない」と。

そういわれると、そうだよな～と思ったりします。

確かにたんぱく質は消化分解されるとアミノ酸になります。
それが血液中を通って吸収されて…と考えるとダイレクトにコラーゲン繊維に生まれ変わるなんて？？？
ちょっとおかしいかも。

ビタミンでもミネラルでもアミノ酸でもカルシウムでも体内へ取り込まれると最初に肉体で必要な箇所へ運ばれ使われるといいます。

なので、アミノ酸に分解されたコラーゲンもまずは内臓や筋肉、骨や全身の細胞など、身体機能に関して必要な箇所で使われます。

オーバーにいうとその残りがお肌に回ってくるという。

だからビタミンでも何でも多めに摂らないと肌がキレイになる分まではまわって来ない、とよく説明させていただくのですが。

するとたいてい皆さん「えー！！」ととても悲しそうな顔をされます。

美容のためにとサプリメントを摂られていても、お肌よりも先に身体に使われてしまうというのがショックなようです。

いえいえ。
美しくなるには、まず健康な身体からですからね。


内臓の調子が良くないと（特に肝臓・腎臓）お肌が黒ずんだり、くすみます。
胃腸の調子が良くないと口の周りやアゴにニキビができたり。
女性ホルモンのバランスが崩れると、ニキビや吹き出物、頭痛や肩こり・神経にも障ります。
などなど。

健康でないとお肌はキレイにはならないということ。

なので疲れを溜めないこと。

そして健康のために良質なたんぱく質を補給するためという意味で飲まれるならコラーゲンドリンクもいいのかもしれません？

ちなみに最近ヒアルロン酸ドリンクというのが出回っていますね。
私は試していませんからわかりませんが、製品になっているということは効果があるのでしょうか？
ちょっと知りたい謎。


つづく

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保水

肌・皮膚が乾燥しすぎていると、クリームを塗っても入らないことがあります。

どういう事かというと、肌の表面が乾燥によって厚く固くなりすぎていて、油分が浸透しない状態になっているのです。

極端な話ですが。
かかとなどがひどくカチカチになっていたり割れたりしていると、クリームだけを塗っても全くだめだったりします。


クリームを塗ったことで安心している方もいらっしゃるかもしれませんが、よーく見ると表面的に膜を張っているだけのことで、全く吸収されていず肌が柔らかくなっていないのです。

手もそうですが、あまりにも乾燥が進んでいる場合はハンドクリームを塗っても表面に膜を張るだけなので、いくら続けても肌が潤わず柔らかくはならなかったりします。

そんなひどい乾燥にはまず水分補給。

『保水』です。


保湿、という言葉はよく耳にされると思います。

保湿は元々肌が持っている水分を保つこと、なので保水とは意味が違います。

上記のように、乾燥している部分にクリームやオイルを塗ってフタをすると肌本来が持っている水分を蒸発させずに閉じ込めることが出来るので、肌が柔らかくなります。


それは保湿なのです。

が。
それすら追いつかないひどい状態になるとかかとであれ手であれヒジでもヒザでも、保水しないといけないです。

保水を行うことでガチガチかかとでも一気に柔らかくなり、潤います。

その上でクリームや乳液など油分を含んだものを使うと良いですね。

かかとや手のケアの内容としては。

お風呂上りが最適で、化粧水→クリーム→ラップで包む+保温ソックス（…その間はテレビなどを見ている）
という感じがベストです。

毎日は無理でも週１～２回行うだけでかなり変わってきます。

もしくは化粧水→クリームを毎日行うか。
ですね。


お顔も同じくで、あまりに乾燥がひどい方はとにかく保水です。

とにかく油分をつけていればいいと
「乾燥がひどいので、ものすごくクリーム塗ってるんですけど･･･」と言われる方が多いのですが、それよりもまず保水です。

乾燥肌の方は化粧水を一度塗るだけでは間に合っていない場合が多いです。
なので何度も塗り重ねてくださいね。


そんな感じで、中々潤わないという方は保水・保水・保水です。

もちろん、ヒアルロン酸を多く含んだようなしっとりタイプのお化粧水を使ってくださいね。

アルコールを沢山含んださっぱり化粧水はいくら重ねて塗ってもしっとりはしませんのでご注意を。

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目尻のシワか額のシワか･･･

「私って、ひとより目尻のシワが多いんですけど…なぜ？」
と言われる方のほとんどが目が大きい方です。

目が大きいと瞬きなどでまぶたや目を取り囲む皮膚も大きく動くため、目の小さい人よりもシワが入りやすいのです。

あとは一日中ニコニコしている人や、笑顔で仕事をする職業の方も目尻のシワは多く入ります。

長時間、笑顔でいると目尻に笑いジワが入ったまま固定されるからです。
(そういう意味では口の横の法令線も同じくです)

ただ、お若い方の場合は笑顔でいても肌に張りがあるので肌が元の状態に戻りやすく目尻のシワも入りにくいです。


こう書くと目が小さめな方は、良かった～ と思うかもしれません？

しかし、目が小さめな方は…
いえ、まぶたが重く感じたりする方は（？）目を見開く癖があったりして、額にシワが入りやすかったりします。

誰かと話をする時や説明をする時など、無意識に目を見開いて、しかもそれが何度も繰り返されて毎日の積み重ねで額にシワが入りやすくなります。

その癖を取るのが一番近道ではありますが、なかなか難しいかもしれませんねぇ。

そういった場合は一日の終わりにお風呂上がりなどにオデコに（しわを伸ばすための）シートパックをすることで、軽くアイロンをかけた感じでおシワが薄くなりますよ。

そしてたまにはマッサージをすると良いですね。


目尻のシワも同じで、目の回りだけに貼るシートパックが売られていますのでそれを利用するか、
アイクリームをシワを伸ばように優しくすりこむのもいいです。

私はどっちもだわ、
という方もあきらめずにどちらのケアも行って下さいね～
何もしないと何も変わりません☆
 

短期間でどうにかというよりも、じっくりと長期的なケアが効きますよ♪

 

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堺市のお肌よみがえらせサロン ポンポネッラ

 

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R-1 続編

昨日R-1ヨーグルトの記事を書いたのですが、引き寄せだかなんなんだか。
（最新の情報ということなのか？流行なのか？）

R-1乳酸菌についての情報を入手～

と書くとおおげさですけどね。
まぁ調べたら解ることなのですが、たまたま情報があっちから勝手にやってきたという感じです。


昨日、私の所属するエステティック協会から会報誌が届きましてそこに特集が組んであっただけです、はい。

まぁ、みなさんが興味をもたれているのかは解りませんがどうせなので記載することに致します。


R-1乳酸菌は　ラクトパチルスブルガリクス菌OLL　1073R-1というのが正式名称だそうです。
まぁ、そんなことどうでもいいですね。


メインの　R-1乳酸菌を摂るとどうしてインフルエンザや風邪にかかりにくくなるのか？ですが、

それはR-1ヨーグルトを食べることにより体内の免疫システムのナチュラルキラー細胞（俗に言うNK細胞のこと）が活性化し、体内の免疫機能が高まるから、だそうです。

なるほど～

NK細胞は特にウイルスなどを攻撃的にやっつける働きがありますが、それを活性化することにより「感染」が防げるようです。

昨日はテレビで佐賀県の…と書きましたが、山形県でも同じ実験をしたようで70歳～80歳の高齢者にR-1を食べてもらい免疫システムへの働きを調べたのだそうです。

若者よりも高齢者の方が免疫力が低く風邪などひきやすいですから、そこで結果が出ているというのはすごいと思いました。

ということで、腸炎や他の感染症にもかかりにくくなること、花粉症などのアレルギーが抑えられるのではないかということだそうです。


そして、私の知らなかったことがそこへ書いてありました。

腸内細菌について。

よく善玉菌とか悪玉菌と呼ばれて分類されている腸内の菌ですが。

常に一定の数が保たれているそうです。
ええ、合計の数がです。

なので善玉が増えると悪玉はおのずと減って、悪玉が増えると善玉が減るというしくみのようです。

へぇ～知りませんでした！


それから余談ですが、日和見菌（ひよりみきん）という読んで字の如しの善玉にも悪玉にも優勢な方へと転ぶ菌も常時いるようです。
（政治家みたいで嫌だわね～）


ともかく、悪玉菌が増えると健康維持や免疫力が阻害されるばかりでなく、ガンの元を作り出したりしますのでなるべく腸内をいい状態に保ちたいものですね。


ということで…書いてみたら大したことない内容になってしまいました。


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R-1

今日は立春ということもあってか、久しぶりの暖かさですね

 

 

タイトルのR-1ですが。 R-1といえば…

「お笑い！」

と答えたあなた、相当好きですね、むふ。


でも残念。
ちょっと違って…

このところ朝のワイドショーで日々伝えられている『R-1』というヨーグルトのことです。

先週だったか月曜だったか、R-1を食べている地域（佐賀県の一部地域）のインフルエンザ感染がほとんどないという内容を朝のワイドショーでピックアップされていたのです。

へぇ～と思いながら見ていましたら。

R-1に配合されている乳酸菌が免疫機能をアップするとかで、花粉症にも効果的だという。

ほんと？（￣ー￣）

と一時は疑ったのですが、やらないよりはやるタイプな私☆

たまたま通りかかったスーパーにてR-1を発見。
そりゃ買うでしょ～（笑）

ということで飲んでみることに。

ただ、去年は花粉の感知がいつもほどはなくて、薬も例年の半分も飲まなくてすみました。

今年の花粉は例年よりかなり少ないとのことで、もしかしてほとんど薬に頼らなくていいのではないかしら？

と淡い期待もあっただけに、ちょっと薬なしを試してみたかったのですが。
とりあえずR-1を（毎日じゃないけど）ためしてみて。

精油も併用して。

どんなもんかと効果を期待してみたいと思います。


といっても、食品ですから要は体質改善ですよね。

ということは、R-1でも精油でも長く愛用しないと効果うんぬんは語れないかもしれません。

で、継続しようと翌日買いに行ったら売り切れでしたｗ
他の店ものぞいてみたいと思います。

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆