夜、超久しぶりにウォーキング
に出かけました。
確定申告も終わり、ピアノの練習はあるものの、若干気持ち的にはゆとりができたことと、ゲットしたCD
を聴くためです。
いつも歩きながら音楽を聴くか、中国語やフランス語の音声を聴くか…すると、調子よく歩けるのです。
でも20分余りでは、たいして聴けませんでしたが…。
ウォーキングはけっこう運動になるなぁ…というのが久しぶりの実感です。
先週は机の所に座りっぱなしで、運動不足が目に見えてましたから、また徐々に戻さなくては、と思っているところ。
今日一日、久しぶりにゆっくりできて、こんなんでいいかなぁ…とつい思ってしまったのでした。

確定申告も終わり、ピアノの練習はあるものの、若干気持ち的にはゆとりができたことと、ゲットしたCD

いつも歩きながら音楽を聴くか、中国語やフランス語の音声を聴くか…すると、調子よく歩けるのです。
でも20分余りでは、たいして聴けませんでしたが…。
ウォーキングはけっこう運動になるなぁ…というのが久しぶりの実感です。
先週は机の所に座りっぱなしで、運動不足が目に見えてましたから、また徐々に戻さなくては、と思っているところ。
今日一日、久しぶりにゆっくりできて、こんなんでいいかなぁ…とつい思ってしまったのでした。