足がスッキリ！

午後、リハビリと診察に行きました。

足首の固まった感じはまだ抜けていませんが、それでも、ずいぶん軽く動かせるようになって、トレーニングも少し軽快に。

日頃あまり意識してやらない動きをしたので、ちょっと疲れたかも。

その後診察でしたが、手術から明日で8週間ということで、予定通り、装具を外す許可が出ました！
二ヶ月と言われていたので。

自分でも外してもいいんじゃないかという感覚を持っていたので、よかった。

帰りはさっそく外して帰りました。

ただ、油断禁物、また捻挫したりしないように気をつけないと…です。

普通に生活する分にはいいのですが、負荷をかけるような時はサポータなり、つける方が望ましいとのことでした。

退院する時、装具の装着は二ヶ月と言われて、気が遠くなりそうでしたが、はずせてみると、あぁもう二ヶ月経ったんだなぁ…という感じです。

スポーツができるようになるにはもうひと月待たないといけないので、テニス再開はもうちょっと先です。

この先、可動範囲が狭まらないように、リハビリを続けないと…です。

今日も眠かった

午後はフランス語講座。

何故か月曜日のフランス語は、眠くなってしまうのですが、今日も最初からウトウトしてしまいました。

土日に、けっこう根を詰めてピアノの練習をしたので、疲労も残っていたかも…。

最近、長時間練習は集中が続かなくなって、しんどい…。

体力が落ちてるのかなぁ。

フランス語、眠くなるということは、おもしろくないとという気持ちがあるのでしょうかねぇ。

確かに、以前ほどは先生の話にも興味が持てなくなっている…。

先生は後期高齢者の年代なので、映画やシャンソン、ジャズなどの話をされても、古い話で知らないことが多いということもあるでしょう。

とは言え、多少は進歩してるかも…と感じたこともあります。

テキストのところどころに、それまでのまとめのページがあり、前回それだったのですが、内容を思い出すために音声をまとめて聴くと、テキストをやってる時にはなんかすご～く速いフランス語で何を言ってるのか？？？という状態だったのが、テキストなしでも大体聞き取れるようになっていたのです。

クラスでも読みの練習とかしているので、それなりに記憶として残っているのでしょうか。

わずかでも継続は大切…ということですね。

とりあえずは、続けるのですけど…。