火曜日なので、朝はテニス。
昨日も早く寝ようと思いながら、今日の準備やいろいろしていたらやっぱり遅くなって、本を読みながら寝落ちしてしまって、途中であわてて電灯を消して寝直しました。
朝起きた時は、そうひどく体調が悪いわけでもなく、テニスもまぁまぁ順調だったかも。
睡眠不足はけっこう動きに影響が出ますから。
先週はいい所なしで終わってしまいましたが、今日は、ゲームも何とか勝つことができて、気分良く終えました。
途中で雨がひどく降ってきて、帰りは、濡れて帰りました。
まぁ3分ほどだし、すぐシャワーをするのでいいのですけど。
昼は、ミュジカポール・コンサートの前回の反省会と次回の打ち合わせで、ルミネでランチの予定だったので、1時間足らずしか時間がなかったため、それこそ大慌てでシャワーをし、洗濯をして出かけました。
ルミネのレストラン街ではいつも同じところに行ってしまうので、今日は別のところへ…と思って、「やさい家めい」へ。
入ったことがなかったし、お店も広い感じで、メニューもヘルシーかな…と。
おろしハンバーグのセットに。
残念ながら、私の好みとは違ったかな。
まぁ特徴がない味…とでも言うのでしょうか…。
それと、メニュー表の写真と見た目が違ってたかな。
この写真を見ても、おいしそう…という風には見えませんし。
食器の色遣いとか盛り方とかかな…などと考えながら食べてしまいました。
やっぱりいつものところへ行けばよかったかも。
これも好みの違いでしょうけど、ただ私は2度目はないな…と。
その後は、リハビリと診察。
足の動きはほぼ元通りで、テニスをしたり日常的に動くのは問題なくなりましたが、足首回りのトレーニングはしても、手術をした部分については積極的に伸ばしたりしてなかったため、ここ最近はやっぱりそこだなぁ…というのがわかってきて、今日はその辺りを中心に。
あとに診察が控えていたので、あまりやりすぎないようにと、軽いメニューでした。
診察で、リハビリも今後は手術した部分も少しずつトレーニングをしていいということで、あとひと月くらいかな…と。
昨年7月26日に骨折してから、丸々1年かかりましたね。
でも、普通に動けるというのは、この先を考えると何より大切だと思うので、あと一息、頑張らないとなぁ…と。
さすがにちょっと疲れを感じて家に帰ると、主人が珍しく早く帰ってきました。
気分が悪い…と。
昨日、コロナワクチンの2回目を接種したので、すわ！ワクチン副作用か…と、とりあえず体温を測り酸素濃度計で濃度を測ると、いずれも正常値。
そうこうするうちに吐き気が上がってきてトイレで吐き、4時間くらい寝ると、スッキリしたと言って起きてきました。
昼に食べたものが良くなかったのだろうという結論に落ち着きましたが、お腹を壊すことは数年に一度あるかないかという主人なので、まぁこれぐらいで良かった…と。
ワクチンの影響は全くない…ようです。
私など、未だ腫れた後が完全には消えてないのですけどねぇ。
