画像は夕飯で～す
朝 ミネラルウォーター
ローズヒップ×ティースプーン１杯
りんご×3/4
朝サプリ
山田養蜂場のプロポリスキャンディ×１個
午前中 ミネラルウォーター
ランチ １つ前の記事『昨日の残り』を見てね～
午後 ミネラルウォーター
グレープFe×１本（125ml）
クッキー×１枚
夜 ローズヒップ×ティースプーン１杯
ビーフィットリデュース×１杯
我が家のダイエットティー
大根サラダ、もやし炒め、レンコン炒め
玄米＆雑穀、オムレツ（挽肉・玉ねぎ）
じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁
ミネラルウォーター
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眠くて仕方ない日が１日おきにやって来るらしい・・ (-.-)zzZ
また豆乳ケフィアを食べずに寝てしまった。
朝のスッキリタイムのために食べてから寝たいのになぁ。。。 (＞Σ＜)