２月 ７日(木) もぐもぐリスト 
朝 ミネラルウォーター
午前中 ミネラルウォーター、みかん
ランチ 
玄米＆雑穀（ごまこんぶ）、ニラと玉子のお味噌汁、
すき焼き風旨煮、レンコン炒め、サラダ
午後 サンペレグリノ、チョコレート、キャンディ、浅田飴
夜 ローズヒップ、ビーフィットリデュース、我が家のダイエットティー、ミネラルウォーター、
玄米＆雑穀、ポトフ、こんにゃくの辛味炒め、昆布と野菜の炒め煮、
大根サラダ、レンコン炒め、
もみじまんじゅう、チョコレート、小袋のあられ類、
豆乳ケフィア
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夕食を食べた後、なんか食べたくて つまんでしまった、、、
もみじまんじゅうも１個食べたわけではないけど、チョコレートや あられ類も ちょっとずつとは言え
やっぱ、食べ過ぎだわね、、、。 反省しております
