２月１２日(火) もぐもぐリスト 
朝 ミネラルウォーター
午前中 ミネラルウォーター、キャンディ
ランチ 
玄米＆雑穀、マグロのお汁、豚ハラミの塩麹焼き、しらす入り玉子焼き、レンコン炒め、サラダ
午後 サンペレグリノ、おせんべ、バームクーヘン、チョコレート、キャンディ、
夜 ビーフィットリデュース、我が家のダイエットティー、ミネラルウォーター、
カキフライ、キャベツの千切り、レンコン炒め、大根サラダ、なめことお豆腐のお味噌汁
ミニシュークリーム
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やっぱり甘いもの食べ過ぎだなぁ、、、
私には 休甘日 が必要かもしれない・・・
