やっぱり週末に増量してしまいました、、、
今日から新年度だもんね！
思いも新たにダイエット頑張ろう～
あってはならなかった80kg台への逆戻り・・
先ずはココを乗り越えられるよう、
初心に戻って１日50g減を目標に頑張ります
３月３１日(日) もぐもぐリスト 
午前中 ミネラルウォーター、りんご
午後 我が家のダイエットティー
アーモンド、中華まんじゅう（ごまあん）
夜 我が家のダイエットティー
ホワイトシチュー、アボカドサラダ、大根サラダ、レンコン炒め
アーモンド
３月３０日(土) もぐもぐリスト 午前中 りんご、ミネラルウォーター
午後 我が家のダイエットティー、ほんのりグレープフルーツ炭酸水、
チョコレート
夜 我が家のダイエットティー、ミネラルウォーター、
牡蠣鍋、シメは雑炊
アーモンド、ガリガリ君
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食後のアーモンド（ナッツ類）が身体にいいそうで、最近取り入れていますが
カロリー過剰になるかしら？