４月２５日(木) もぐもぐリスト 
午前中 パイナップル、人参ジュース
アーモンド
午後 お味噌汁（ニラ・玉子）、玄米＆雑穀、サラダ、
エビチリ、レンコン炒め
アーモンド
チョコレート効果
夜 
わらび餅、煮物（鶏の手羽・厚揚げ・大根・椎茸）、スープ（トマト・小松菜・玉子）、
ブリの照り焼き、ブロッコリー、サラミハム、セロリ、
キュウリとミミガー合え、大根サラダ、レンコン炒め
アーモンド
豆乳ケフィア
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私ね～、わらび餅大好きなの。。。
お料理当番が買って来てくれてあったので、どうしても食べたので、
夕食の時、デザートではなく、１番～ に食べました
画像に一緒に入れたけど、煮物には全く手を付けず、明日の朝食にします
だってさ、お料理当番作りすぎだよね？？
私が小食になったわけではなく、食べちゃおうと思えば、食べられない量でもなかったけど、
おなかパンパン じゃなくて 『腹八分目』ってところで止めときましの。。。
えっ
それだけ食べてりゃ十分でしょ
って 
