４月２９日(月) もぐもぐリスト 
午前中 パイナップル、豆乳ケフィア、トマトジュース
午後 冷やし中華
アーモンド
クッキー
夜 レンコンと豚肉のスープ、サンマの開き、小松菜炒め、
大根サラダ、もやしナムル、セロリスティック
４月２８日(日) もぐもぐリスト 午前中 パイナップル、豆乳ケフィア、柏餅
アーモンド
午後 
ラーメン、セロリスティック
アーモンド
夜 にぎり寿司、若竹煮、サラダ、たけのこのお味噌汁
アーモンド
豆乳ケフィア
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ダメだわ～。
これと言って、どこにも行き予定のないＧＷですが、家でゴロゴロしちゃうと
やっぱり増量しちゃう、、、。
ゴロゴロしなきゃいいんだけどね
ＧＷ半ばで増量はイタイです
