４月２６日(金) もぐもぐリスト 
午前中 人参ジュース、煮物（鶏の手羽・厚揚げ・大根・椎茸）、豆乳ケフィア
アーモンド
午後 スープ（トマト・小松菜・玉子）、玄米＆雑穀、サラダ、
チキンソテー、小松菜炒め、レンコン炒め
アーモンド
夜 お味噌汁（豆腐・ワカメ・玉子）、セロリスティック、
ステーキ、玉ねぎ・小松菜・レンコン炒め、
大根サラダ、ポテトフライ
アーモンド
アイスクリーム、シュークリーム
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夕食の後、近所のに住む幼なじみと 夜の茶話会
紅茶を飲みながら、アイスクリームとシュークリーム食べて３時間もおしゃべり (^o^)
ダイエッターとしては、、、？ でも、とっても楽しかったで～す。
