昨日・一昨日と雨で通勤ウォーキングは最短距離を歩いていたので、ちょっと歩数が少なかったです。
今朝は
１０分くらいの遠回りをして来ました。ずぶ濡れで出社したくないから、雨だと最短コースを歩くか
を利用することになるので、歩数が減っちゃうんだよね、、、。
暖かくなって来たし、レインコート着て帰宅してから歩くか、
雨の翌日や雨予報の前日に大目に歩けるようにするかしないとダメかな。。。
４月 ３日(水) もぐもぐリスト 
午前中 パイナップル、青汁
午後 
おでん、玄米＆雑穀、鶏肉・野菜・玉子の炒め物、サラダ
チョコサンドゴーフル１枚
夜 りんごジュース（果汁100％）100mlくらい
レバニラ炒め、ポテトサラダ、大根サラダ、レンコン炒め、（画像の他に・・じゃがいものスープ）
豆乳ケフィア
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