朝型生活始めます

茶々子さんが、どうしても４時前にごそごそし始めてはや３カ月。
夏の間は４時でも明るいし、公園を散歩する人もいないわけではない。
むしろ涼しいうちに散歩を終わらせてしまうのは理にかなっている、とあきらめて早起きしてきました。

９月になり、だんだん日の出の時刻は遅くなり、公園を散歩する人影もまばらとなりました。
それでも、茶々子の４時起きは止まりません。
最近は冷え込むことも多く、ちょっとつらかったりするのですが、諦めて朝型生活を始めました。

洗濯機を回したり掃除を始めるのはいくらなんでも近所迷惑なので５時30分以降と決め、本を読んだり、録画していた番組を見たり、ゲームで遊んだり。
時々、仕事の準備もしたり。
目覚ましのなる5時30分までを朝の自由時間ということにしています。

これって、いいですよ。
最近は９時過ぎると起きていられないので、4時起きでも睡眠時間は十分。
朝の方が頭もすっきりしていて、仕事の準備なんかは職場で残ってやるより、うんとはかどります。

茶々子のせいにしていますが、実は茶々子より前に目が覚めることもあり、完全な老人の生活習慣です。
朝型生活、みんなも始めませんか？