先日の日曜日
久しぶりに
中学生の野球部員と試合をする機会に恵まれた
草野球チームが解散して以来
もう何年も野球をしていない
その間に50歳の大台にものってしまった
しかし
まだまだ動けるという自負はある
私がランニングを続けているのも
ダイエットや健康の為ばかりでなく
「次に野球する機会があれば
それなりに自分で納得できるプレイをしたい」
そんな想いが根底にあったれば . . . 本文を読む
火曜日の定休日には、かかさず
子どもとのキャッチボールをするよう努めている。
というのも息子がチームにはいり、チームの足を引っ張らないだけには
してやりたいという親心のつもりである。
でも肝心の息子はあまり上達しようという意識がまだない。
野球の基礎を教えるDVDを与えても
ほとんど興味を示さない。
キャッチボールをしていても
おそらくお父さんを遊んでやっているつもりにちがいない? . . . 本文を読む
昨夜は今年2戦目の野球の試合でした。
結果は・・・
私のエラーで負けてしまいました。(涙)
3対3の同点で迎えた最終回裏・・・相手の攻撃・・・
最初のバッターは私が守るセンターに打ち上げた平凡なフライ・・・
両手をあげて「OK!まかせろ!」と自信をもって叫んで
落下地点にはいった・・・はずなんです。
ところが目測を誤ったのか?ボールが全然伸びてこない???
あれ、おかしいな??と . . . 本文を読む
今朝は、毎日走っている6kmのコースを2往復して12km走りました。
時間はちょうど60分と予定通りのペースでした。
心肺的にはまったく疲れは感じなかったんですが、
問題は、膝と足首。
やはりこのリハビリ中の各部分はまだ10km超えの持久力を持ってないようで、
関節が悲鳴をあげているのがわかりました。
膝や足首と相談しながら、
距離やスピードにメリハリをつけてジョギングしてみたいと思 . . . 本文を読む
167cm・73kg
これが現在45歳の私の体です。
一時期、68kgまで落とした体重が
また著しい増加を遂げてしまいました。
かといって、毎朝のトレーニングをさぼっているわけではないのです。
現在も・・・・・
筋力トレーニング(腕立て・腹筋・背筋・各150回)
ストレッチほかの体操
6kmを30分(1kmを5分ペース)で走る軽いジョギング
このメニューを朝5時から6時の一時 . . . 本文を読む
昨日はナイターで野球がありました。
今シーズンは大味な試合が多く、5試合して5試合とも5回コールドゲームの2勝3敗という成績です。
昨日は、はたして・・・・・・
そう、やっぱり、5回コールドゲームでした。
わが上月メッツは 17:0 で大勝。
ただ、若手がそろったので、私は監督に専念してプレイできず。
はぁ~~ぁ。残念。
などと贅沢なことを思ってしまいました。
実際、人数がそろい . . . 本文を読む
一昨日は今年初戦の野球でした。
上月メッツ0:7レジャース
な・な・なんと・・・
5回コールド負けの屈辱。
エンジンのかかりの遅いチームですので、ま、初戦はこんなもんでしょう。(言い訳)
私も1打席1三振の屈辱。
そこで昨日の定休日はバッティングセンターにて打ち込みを敢行しました。
おかげで、本日は体中が・・・い・た・い・・・!!
なにはともあれ野球シーズン開幕です。
嬉しいこ . . . 本文を読む
昨日は定休日でした。
そこで、久しぶりに姫路まで買い物に出ました。
実は4月からいよいよ野球が始まるんですが、今シーズン私が所属している野球チーム「上月スーパーメッツ」のユニフォームを新調します。
なかなか、シンプルで素敵なユニフォームでしょう?
なんと・・・1万円ぽっきりのユニフォームです。
メンバーは私も含めて皆、少ない小遣いの中で部費のやりくりをしてますので、このぐらいの予算が目一杯だ . . . 本文を読む
草野球もシーズンオフにはいり、冬場は体を動かすことがなくなってしまうので、一気に太る危険性が高い。
最近、試飲にかこつけて、お酒を飲む量も増えてるので、かなりヤバイ。
そこで、ハタとひらめいて始めたのが、縄跳びです。
これなら気軽にいつでもできるということで、やってみたんですが、かなりしんどいです。
体力増強を掲げてやるなら、ボクシングのインターバル練習よろしく3分跳んで、1分休みを3セットほど . . . 本文を読む
ガガ~~~~ン!!
昨夜、野球があったのですが、負けてしまいました。
上月メッツ 0:8 ランサーズ(5回コールド)
完敗でした。
これで優勝の望みが消えたようです。残念!
私も散々で3打数ノーヒット、おまけに3球3振で最後のバッターになってしまった。
でも今シーズンの上月メッツは出来すぎかも???
人数が集まらず、棄権負けが多かった昨シーズンと比べれば、野球が出来ているだけでも素晴 . . . 本文を読む