今週のヨガのご案内_8/13 vol.30

（これまでクラスやイベントにご参加頂いた皆さんにBCCでお送りさせて頂いております。）

こんばんは。

【昨日、一昨日とヨガセラピー週末集中講義を受けてきました！】

インドのオーマナンド博士という方でヨガ哲学と瞑想の博士課程をもち、有名な師の第一弟子でもあります。

私は今回初めてこの方を知ったのですが、本当のヨギ－に会った気がしました。

言葉の重みと「鼻息」がすごい。笑
プラーナーヤーマ（呼吸法）のデモは、ほんとうに呼吸とともに、プラーナ（生命エネルギー）を吸いこんでいるようでした。

今回の「セラピー」は腰痛や頭痛、減量など具体的症状に効く、アーサナもたくさん教えて頂きました。
私がこれをどれだけ伝達できるか分からないですが、出来る限りシェアしていきたいと思っています。

今週のゆこりかでも、もちろん紹介します☆


♪それでは今週のご案内です♪

【１】朝ヨガのご案内　８／１４（火）　朝７時～ （明日！）

～先週火曜日から渋谷で朝ヨガを担当させて頂いています☆～
http://www.facebook.com/events/437169206306449/#!/events/304882002942354/
場所：渋谷駅から徒歩5分。ヒカリエすぐ隣のbeezという電源カフェ（http://beez.co/）
時間：7時～8時半まで（着替え時間含む。）。
申込先：（こちらも私までご連絡ください。今からでも大丈夫です！）rika78050@gmail.com



【２】「ゆこりか」のご案内　８／１５（水）　ヨガfor ビギナー　夜７時半～　★残り５名です★

８／１７（金）気功 夜７時～★随時募集中です★
申込先（当日まで大丈夫です。）：rika78050@gmail.com
クラスの予約状況：http://yukorika11.blogspot.jp/

※気功外気セラピー、今週のクラスの前の時間はまだ空いています！

外気気功セラピーとは。→最初に体調など今の状態をお聴きした後、気功の外気治療を行います。全体で約30分です。気功クラスもしくは気功＆ヨガクラスにご参加頂いた方には無料チケットをお渡ししています。初回以降は、2500円で受けられます。



オリンピックも終わりましたね。お時間を持て余している方、そうでない方もぜひ遊びに来てくださいね★