土・日の二日間みっちり８コマ分の講習を受けました。
生活習慣病は特定の疾患をいうのでなく
生活習慣がその発症、進行に関与する疾患の総称で
高血圧症、肥満、糖尿病、高脂血症、循環器病（動脈硬化症、心筋梗塞、
脳血管障害などを含む）、大腸がん、肺がん、アルコール性肝炎、歯周病などが含まれる。
おおまかに成人病といわれていたが、平成８年に「生活習慣病」と呼称がかわった。
難しいことはともかく・・・
毎日の生活を規則正しく、睡眠・運動・食事に気をつける。
加齢はしかたないけど、お腹まわりの肥満をなんとかしなければと思う私。
教わった事を役立てようと思いました！
生活習慣病は特定の疾患をいうのでなく
生活習慣がその発症、進行に関与する疾患の総称で
高血圧症、肥満、糖尿病、高脂血症、循環器病（動脈硬化症、心筋梗塞、
脳血管障害などを含む）、大腸がん、肺がん、アルコール性肝炎、歯周病などが含まれる。
おおまかに成人病といわれていたが、平成８年に「生活習慣病」と呼称がかわった。
難しいことはともかく・・・
毎日の生活を規則正しく、睡眠・運動・食事に気をつける。
加齢はしかたないけど、お腹まわりの肥満をなんとかしなければと思う私。
教わった事を役立てようと思いました！
