昨年の結構早い段階で目標体重に達していたのですが
そのままの生活を続けていていました。
とは言え、年末だしダラダラ食べてたんですが、
一応キープ出来ております。
でもね、特に食事を我慢もしてないし
苦しい運動もしていないので急に減ったのが謎なんですが
もしかしたら更年期痩せかも。
骨格診断がストレートなので、ちょっと痩せた位では
誰にも気づいてもらえませんが。笑。
ホルモン療法（婦人科系の病気）で色々なお薬を使って来たけれど
もう、凄く太ったり痩せたり忙しいんですよね。
お薬を使っている時は、真面目にダイエットをしても
なかなか食欲が安定しないので、多分太るのだと思う。
お薬のせいにばかりは出来ないんだけども
ちゃんと自分で自己管理はしなきゃいけない。
その自己管理が問題で、この「ホルモン」にはかなわない。
良く考えてみると、自分のベスト体重って幾つの時の体重を言うのかな。
ジャスト20歳の時って10代の名残もあって、パンパンじゃないか。
だったら、20代半ば？もうホルモン治療してたから正しいベスト体重が判らない。
体調が良かった時の体重？ずっと悪かったから判らない。笑。
じゃぁ、今がベスト体重で良いのかな。
筋力を落とさずに元気でいられるベスト体重が理想ですが。
猫さん達は良いなー、太っても痩せても可愛いから。
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