2011.04.26 静かな朝

AM   7

海に向かって走ろうと玄関を出たら、意外と肌寒かったので、予定変更して山頂へ。

芝生でみっちり体幹やった後、久々に裏手に下り、S池へ。

池は小振りのつつじが満開。

静かな朝だった。

YP  614/3,000

DP  3,095/20,000

2011.04.25 一週間の始まり

ノーラン・ディ。

朝から整骨院さん。

坐骨神経痛、ずいぶん良くなり、感謝。