2011.04.30 ４月も終わり。。。 2011-04-30 12:10:35 | インポート AM 5 ラン・筋トレ・ランのメニューの後、仕事場へ。 ４月は結局１５６キロ。前半は坐骨神経痛と忙しさで走れなかったから、 ま、後半追い込めたほうかな。 ５月からは、たっぷり走ろう。 YP 636/3,000 DP 3,117/20,000
