2011.05.25 久々のラン。

AM   10

下町の公園のトラックを周回。

神経痛と風邪のダブルパンチでダウンしてたんで、

久々のラン。

明るい日差しの下、走れる幸せは、何物にも代えがたい。。。。

この調子が続きますように。。。。

シューズは、ターサーから、ソールの厚いトレーニング用に変更する。

少しでも負荷をかけないように。。。

年間走行距離   816/3,000

累積走行距離   3,297/20,000