へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2011.06.03 ゆっくり海まで

2011-06-03 13:00:13 | インポート

AM   13

ゆっくり海まで走る。

調子に乗ってスピード出すと、次の日に痛みが出るんで、

ゆっくり、ゆっくり。

おかげでタップリ汗をかけた。

風邪がイマイチで、病院経由で仕事場へ。

週末も休めないが、ま、気分だけでもゆっくりやろう。

年間走行距離   852/3,000

累積走行距離   3,333/20,000 ←ゾロ目