2015.01.11 近所周回×４～休日出勤。

AM 8
週末返上で出勤することに。
朝はバタバタしてたが、近所の周回コースを４周。８キロ。
ノンストップ・アップダウンなので、
距離の割に走り込み感がある。
忙しい朝でも、ちょこっと気軽に出られるのがいい。
仕事は何時で終わるかな。。。
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仕事は幸い昼過ぎに終わり、
帰りにジムに寄る。
久々の筋トレ50分ほど。
年間走行距離 52/3000
累積走行距離 11307/20000