2015.02.01 休日。筋トレへ。ノーラン。

休日。
朝からジムへ。
筋トレ１時間ちょっと。
やっぱり気持ちいい。
昼にビール飲んで、午後はのんびり休養。
ノーランで２月始まる。
今月は走らないと！