2015.04.01 ウォーキングで筋トレへ。

今朝は時間に余裕があり、久々に筋トレへ。
暖かい花曇りの朝、桜を見ながらのんびりウォーク。
小一時間筋トレ。
前回の筋トレで膝が悪化したので、フリーウェイトは避けて、
マシンを、そろりそろりと慎重に。
帰りは雨が降り出す。
４月に入ったが、ラン再開のメドは立たない。。。